یه روز کامل رو فقط به خودت اختصاص بده
. تنهایی به اسپا یا ماساژ برو
. از گوشی و شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیر
. یه نامه واسه اکس‌ت بنویس و بغضت رو خالی کن (ولی نفرستش)
. مدیتیشن یا تمرین تنفسی انجام بده
. اتاقت یا خونتو مرتب و خلوت کن
. خودت واسه خودت گل بخر
. اگه دلت گرفته، یه دل سیر گریه کن و بعدش به زندگی ادامه بده
. پلی‌لیست آهنگای انگیزشی بساز
. یک روتین جدید پیدا کن
. خودت رو تنهابب به یک رستوران شیک ببر
. یه مدل یا رنگ موی جدید امتحان کن
. روتین مراقبت از پوستتو جدی‌تر بگیر
. یه لباس بخر که وقتی می‌پوشیش احساس جذاب بودن داشته باشی
. حتی وقتی خونه هم که هستی، خوشبو و خوشگل باش
. یه عکس جذاب از خودت پست کن
. واسه صبح یا شب یه روتین لاکچری و مخصوص خودت بچین
. یک عکاسی حرفه‌ای برو، حسای قشنگتو ثبت کن
. یه چالش ورزشی جدید شروع کن
. کلاس رقص، یوگا یا هرچیزی که حس زنانگی بهت میده رو امتحان کن
. یه سرگرمی جدید پیدا کن
. یه زبان جدید یاد بگیر
. یه کتاب انگیزشی بخون
. یه دوره آنلاین شرکت کن
. یه ورزش جدید امتحان کن
Post #3433
1.52K
💔❤️🩹این روتین برای وقتی که کات کردی، حالت خوب نیست و نمیدونی چطوری باید حالتو خوب کنی