Классы

Лаборатория эмоций

8 ноября в 13.00 на Тургенева, 22 проведем арт-сессию, посвященную созданию персональной парфюмерной композиции🧪

Вместе с профессиональным парфюмером и психологом вы создадите свою уникальную парфюмерную композицию объемом 10 ml, «эмоциональный якорь», который поможет в любой момент перенестись в состояние комфорта, безмятежности и готовности к новым свершениям.

Психолог Юлия Липунцова поделится работающими техниками заботы о себе в наше стремительное время и проведет несколько простых и полезных упражнений по эмоциональной саморегуляции. После этого вместе с парфюмером Мариной Санниковой вы познакомитесь с натуральными и синтетическими парфюмерными материалами — в палитре будут как привычные и знакомые ноты, так и авангардные запахи, которые точно не оставят вас равнодушными. Вы выберете свои «запахи поддержки» и создадите уникальную композицию.

Записаться

#классныйанонс

Завтрак с психологом

Мы мечтали проводить наполняющие встречи в уютной атмосфере, с кофе, искусством и психологией. Так родилась идея создания завтраков с психологом. Большой идеей встреч является формирование комьюнити для развития эмоционального и эстетического интеллекта за счет лекционных тем завтраков и упражнений в группе.

Во время встреч мы делимся заявленной темой и идём в практику! Вначале встречи мы делаем дыхательное упражнение, чтобы наладить контакт с телом. Каждый участник уходит с инсайтами, каждый берёт своё.

«Мне нравится смотреть, как у людей горят глаза при обсуждении. Как каждый участник делится своими историями и видит отклик в историях других. Происходит обмен. Мы знакомимся, вкусно едим и узнаём себя на чуточку больше. Нравится, когда участники встречи начинают прислушиваться к себе, чего они хотят, создают свои смыслы. Как меняется состояние человека после нашей встречи» — делится Юля психолог.

Мы хотим продолжить традицию проведения завтраков с психологом и приглашаем вас! Будем рады совместному опыту ✨

#классныезавтраки

Классы pinned a video

Завтрак с психологом ☕️
25 октября в 11.00
Энгельс на Хохрякова

🍁🥮Осенью самое время углубиться. Мы посвятим встречу управлению своим эмоциональным состоянием и вектору направления в жизни.

Мы разберём:

— что значит легализация чувств и для чего это нужно
— как выйти из состояния страдания
— и что значит выйти из влияния окружения.

🎴 Ответим через метафорические образы кто я, куда я иду, нравится ли мне мой путь, как себя представляю я, и как меня видят другие.

Результаты встречи станут— новые состояния, ясность куда двигаться дальше, внутренние инсайты.

Ваш классный эксперт, психолог, Юлия Липунцова🫶🏻

Донат по сердцу, а записаться можно через личные сообщения или внизу в комментариях🤲🏻

Друзья 🍂 представляем вам классную афишу на осень

Цикл встреч: арт-сессии, завтрак с психологом, лекции♥️

Записаться, как обычно можно на сайте и на нашем канале в комментариях🤲🏻

Глимеры. Катимся на волне этого нового слова.

Все его обсуждают. А мы тут подумали — да мы же и есть глимеры. По духу, по сути. ✨

Слово — из позитивной психологии. Суть — в фокусе на вспышках света (glimmer — проблеск), а не на триггерах.
Триггер — это ты вспомнил что-то тяжелое, и накатило.
Глиммер — это маленький луч, который зажег внутри тебя целое солнце. Позитивный эмоциональный якорь⚓️

Именно их — эти проблески — мы и коллекционируем в Классах. Не вещи. Состояния.

*Не скроллишь в кровати, а приходишь на «Завтрак с психологом» — где аромат кофе становится вкусом нового инсайта.

*Не идешь в торговый центр, а создаешь парфюмерную композицию, который пахнет не массмаркетом, а шёпотом твоего личного воспоминания.

*Не смотришь сериал, а рождаешь керамическое панно, где ценен не идеал, а живой след твоих пальцев.

*Не делаешь селфи, а пишешь метафорический автопортрет, который понимаешь не глазами, а душой.

Мы не «ходим в театр». Мы идем на совместное проживание пьесы, чтобы потом обсудить, поделиться
чувствами.

Мы не «учимся лепить». Мы входим в совместный опыт, где меняется привычная реальность.

Многие из нас уже зачастую не покупают просто услугу, а получают пропуск в иное измерение себя.

Вспышка. Проблеск. Новый нерв🪩

Поделитесь, что было вашим последним проблеском? 👇

#классныйстильжизни