Классы

Наши гости рассказали, что думают о Классах ❤️

Мы любим то, что делаем, поэтому хотим вас вдохновлять и радовать. У наших нескольких участниц взяли обратную связь с арт-вечера «Чего хочет женщина?», на которой мы провели арт-сессию «Какая я женщина»

Хотим сделать традицией делиться с вами теплыми
отзывами 🙌

Каждой девушке мы задали вопросы:
Какой ты стала после пережитого опыта?

Что ты почувствовала после сессии?

Что изменилось?

Для чего нужна рефлексия?
С помощью рефлексии мы осознаем свои чувства, мысли, действия и можем провести самоанализ. Научиться замечать свои эмоции, мысли, особенности характера и как это влияет на других людей. Это позволяет не проваливаться в эмоции в трудные моменты, а успеть взять паузу и спросить себя:

Как я сейчас?

Привычка рефлексировать делает нас более эмоционально стабильным и развивает эмоциональный интеллект.

Это навык, который можно развивать каждый день, желательно, в одно и то же время 🕒✍🏻

Спасибо, что остаетесь с нами в Классах!

Нам очень важна ваша обратная связь, которой можно поделиться в комментариях! 🥰

#классныеотзывы

Теперь подсчитайте баллы и выберите расшифровку🙌🏻

🎨 Тест «На своём ли ты месте?»

5 вопросов для тех, кто хочет совместить карьеру, творчество и внутренний баланс

Инструкция:
Выберите один вариант ответа на каждый вопрос. В конце — посчитайте баллы по принципу:
За ответ а) ставьте себе 3 балла, за ответ б) 2 балла, за ответ в) 1 балл, за ответ г) 0 баллов.

Вечером опубликуем результаты теста🙌🏻

#класснаяпрактика

А как менялось ваше потребление товаров и услуг? Насколько это потребление отражало ваши личные изменения?

Классы pinned a photo

Практика «Где мои возможности»
Находим уникальную нишу на стыке «Хочу — Надо — Могу»

У каждого из нас есть зона максимальной реализации. Это не просто работа или хобби — это место, где ваши таланты встречаются с запросом мира и приносят вам энергию. Найти её помогает простой метод трёх кругов.

📐 Алгоритм (делаем на листе бумаги)
Нарисуйте три пересекающихся круга (как диаграмма Венна).

Подпишите каждый круг:

🔴 Круг 1. ХОЧУ

О чём я могу говорить часами, забывая про время?

Что меня искренне зажигает, даже если за это не платят?

Примеры:

 «Я могу бесконечно обсуждать, как подбирать цвета в интерьере», «Разбирать психологию героев сериалов», «Искать необычные факты о средневековье».

🔵 Круг 2. НАДО

За чем люди приходят к другим? Какую боль или задачу они готовы решать за деньги/внимание?

Это не ваше мнение, а реальный запрос рынка или сообщества.

Примеры:

 «Людям надо красиво оформлять соцсети», «Помощь в выборе профессии», «Способы справляться с тревогой».

🟢 Круг 3. МОГУ

Что мы делаем лучше других? В чём наша природная или наработанная сила?

Не скромничайте. Спросите друзей, коллег.

Примеры:

 «Я умею объяснять сложное простыми словами», «Быстро нахожу нестандартные решения», «Чувствую, какие цвета сочетаются».

📝 Домашнее задание для подписчиков канала
Нарисуйте три круга.
В каждый впишите 5–7 пунктов (честно и без самоцензуры).
Найдите пересечение всех трёх.

Сформулируйте одним предложением: «Моя ниша — это ___ для ___».

Напишите в комментариях к посту, что получилось (или пришлите в личку).

#класснаяпрактика