Мы любим то, что делаем, поэтому хотим вас вдохновлять и радовать. У наших нескольких участниц взяли обратную связь с арт-вечера «Чего хочет женщина?», на которой мы провели арт-сессию «Какая я женщина»
Хотим сделать традицией делиться с вами теплыми
отзывами 🙌
Каждой девушке мы задали вопросы:
Какой ты стала после пережитого опыта?
Что ты почувствовала после сессии?
Что изменилось?
Для чего нужна рефлексия?
С помощью рефлексии мы осознаем свои чувства, мысли, действия и можем провести самоанализ. Научиться замечать свои эмоции, мысли, особенности характера и как это влияет на других людей. Это позволяет не проваливаться в эмоции в трудные моменты, а успеть взять паузу и спросить себя:
Как я сейчас?
Привычка рефлексировать делает нас более эмоционально стабильным и развивает эмоциональный интеллект.
Это навык, который можно развивать каждый день, желательно, в одно и то же время 🕒✍🏻
Спасибо, что остаетесь с нами в Классах!
Нам очень важна ваша обратная связь, которой можно поделиться в комментариях! 🥰
#классныеотзывы