Привет, приглашаю вас в путешествие длиной в 8 встреч:

По вторникам (6, 13, 20, 27 октября) с 19:00
По субботам (10, 17, 24, 31 октября) с 11:00

Темы встреч:

🔵 6 октября, Вторник
Тонус тела. Танец из слушания тканей. Замирание и борьба, осевшие в теле. Поиск дыхания в разных частях.

🔵 10 октября, Суббота
Bodywork суставов. Расширение и сжатие тканей. Хобот. Pull-паттерн. Контрбалансы.

🔵 13 октября, Вторник
Шестерёнки. Заворачивание на опору. Контрбаланс.

🔵 17 октября, Суббота
Bodywork. Катящаяся точка — путь в неизвестность. Работа с «пустыми» местами. Больше танца и незнания.

🔵 20 октября, Вторник
Выдох. Ничего-не-делание.

🔵 24 октября, Суббота
Энерция. Маятник. Поддержка того, что есть.

🔵 27 октября, Вторник
Композиция и ничего-не-делание.

🔵 31 октября, Суббота
Интеграция. Сборка всего опыта.

Можно приходить на всё или на отдельные занятия.

---

Где: Москва Центр Басманов

Как записаться: artemmarkov.com/praktika

Приходите с открытостью к себе. Остальному научимся вместе.