Каждый может быть психологом

Встречаю частое обесценивание профессии психолога. Часто на уровне постов-мемов, реже через прямые высказывания.

Мол все мы разговариваем с людьми, выслушиваем друзей, поддерживаем близких и иногда даже даем хорошие советы.

Но спешу вас разуверить, это не делает каждого психологом 🙂

Потому что во время сессии ты не просто слушаешь, что говорит человек. Ты одновременно замечаешь, как он это говорит, где меняется дыхание, мимика, интонация, где появляется напряжение, пауза, смех в совершенно несмешном месте.

При этом отслеживаешь собственные реакции и сохраняешь достаточно устойчивости, чтобы не провалиться вместе с человеком в его переживания.

Замечаешь повторяющиеся сценарии, в том числе те, которые человек прямо сейчас воспроизводит в отношениях с тобой.

И где-то рядом все время остается его запрос: зачем мы вообще здесь? Куда движемся? То, что происходит сейчас, приближает нас к целям терапии или мы уже куда-то ушли?

Параллельно держишь в голове риски и думаешь, что делать со всем замеченным: поддержать, завалидировать, фрустрировать, задать вопрос, вернуть противоречие?

Или сейчас самое важное вообще ничего не делать, дать человеку место и помолчать ?

Причем все это желательно делать оставаясь в контакте с человеком.

А внешне в этот момент действительно может выглядеть как: «Ага, и как это ощущается в теле?»



Просто сидим, киваем и получаем деньги 😅