Всем бег 🏃🏻‍♂️!

С международным днем бега, друзья.

Механика бега - сознательный вывод тела из состояния покоя наклоном вперед и подставление ноги для опоры и так еще и еще, шаг за шагом.

Бег - это контролируемое падение. Хочешь двигаться вперёд - надо быть готовым упасть.

https://t.me/chto_stroim