How can I read @chto_chitat without a Telegram account?

TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ЧТО ЧИТАТЬ: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.

How many subscribers does ЧТО ЧИТАТЬ have?

ЧТО ЧИТАТЬ (@chto_chitat) has 9.44K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.

Does ЧТО ЧИТАТЬ know I viewed it here?

No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.

Channel Public Channel

ЧТО ЧИТАТЬ

@chto_chitat

Канал о семейном чтении и литературе для детей и родителей. Издательство БОМБОРА 🌊

Open in Telegram

Subscribers: 9.44K
Photos: 3.9K
Videos: 52
Links: 2.7K

Recent Posts 7 shown

Post #6421 342 Oct 15, 2026, 17:19 UTC

🧠 Перед вами необычная рабочая тетрадь, которая тренирует мозг через простые и увлекательные движения.

Валерия Карпинская — доктор психологических наук — подготовила упражнения для глаз, дыхания, ритма, а также техники рисования двумя руками, лабиринты и другие графические задания.

Всего несколько минут в день — и вы заметите, как улучшаются координация, память и концентрация внимания.

⬆️ Попробуйте прямо сейчас сделать несколько упражнений и почувствуйте эффект💡

📘 Нейропрописи для взрослых. Тренажер для памяти и интеллекта

❤ 4
🔥 4
👍 3

Post #6416 595 Oct 14, 2026, 19:16 UTC

🌒 Когда тревога не даёт уснуть, сил нет даже после выходных, а напряжение стало фоном — простая практика письма возвращает в настоящий момент.

✍ Медленное движение руки — успокаивает пульс, выравнивает дыхание и снижает уровень кортизола.

Выбирайте свой минималистичный блокнот для поддержки в разном состоянии:

🐈 «Когда мысли идут по кругу. Прописи от тревоги»

🐈 «Когда даже отдых не помогает. Прописи от усталости»

🐈 «Когда стресс не отпускает. Прописи для возвращения спокойствия»

🕯 «Пусть случится чудо! Прописи для новогоднего настроения и исполнения желаний»

❤ 13
😍 5
👍 3
🔥 2

Post #6415 684 Oct 13, 2026, 14:11 UTC

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

😍 6
👍 3
🔥 3
❤ 1

Post #6414 695 Oct 13, 2026, 14:11 UTC

«Дом на Птичьем острове» — тетралогия Таши Муляр

Современная семейная сага о взрослении, выборе и поиске себя. В центре истории — Василиса, чья судьба разворачивается через боль прошлого, ошибки и попытки найти своё место в жизни.

Это глубокая психологическая драма о том, как прошлое влияет на нас, как мы учимся прощать — себя и близких, и как заново строим дом внутри себя.

📹 Смотрите короткое видео от автора — Таша Муляр рассказывает, почему истории способны лечить не хуже разговора с психологом.

💙 Для тех, кто любит семейные саги, психологическую прозу и истории, после которых хочется подумать о себе.

1️⃣ Дом на Птичьем острове. Книга первая: Рожденная быть второй

2️⃣ Дом на Птичьем острове. Книга вторая: Наперегонки с ветром

3️⃣ Дом на Птичьем острове. Книга третья: Белый ворон

🔥 5
❤ 3
👍 3
🕊 1
😍 1

Post #6412 773 Oct 12, 2026, 16:17 UTC

Ваш милый ангелочек вдруг начал превращаться в подростка? Спорит по любому поводу, закрывается в комнате, требует свободы и заставляет вас сомневаться в каждом своем решении?

ℹ️ Подготовили для вас шпаргалку о классических признаках переходного возраста из книги «Подросток обыкновенный. Как жить, а не выживать с ребенком от 11 до 17 лет».

Эта книга — честная и полная самоиронии поддержка мамы двух подростков. О том, как пережить непростой период взросления ребенка и при этом сохранить доверие и контакт.

❤ 9
🔥 7
👍 6
😍 3
🙏 1

Post #6411 831 Oct 11, 2026, 16:43 UTC

Преуменьшать свои положительные поступки или считать их незначительными — это не скромность, а форма самобичевания. Каждая добродетель или личная победа, которую вы обесцениваете, — это отрицание и проявление неуважения к собственному существованию. Если у вас есть эта вредная привычка, вы можете искоренить ее, активировав две здоровые ментальные схемы, которые я представлю ниже.
Применяйте их, и вы улучшите свою самооценку: (а) научитесь гордиться тем, кто вы есть, и (б) научитесь сами вешать себе медали на грудь.

Гордость за себя, если она остается в разумных пределах, имеет огромную психологическую и адаптивную ценность. Это положительная эмоция.
Гордитесь ли вы тем, что делаете, и тем, кто вы есть? Или вы обесцениваете себя? И я говорю сейчас не о высокомерии, а о той радости, которую приносит безусловное самопринятие. О том, чтобы чувствовать удовлетворение от своих успешных поступков и без лишних жеманств, оправданий или стыда признавать себя автором собственных достижений.

Позволяете ли вы себе какие-то приятные мелочи в меру своих возможностей? Или проявляете скупость, когда дело доходит до того, чтобы вознаградить или поддержать самого себя?

Культура с подозрением относится к людям, которые балуют себя, потому что в глубине души считается: потакать собственным желаниям — это симптом эголатрии. Как будто бы только затаившие обиду, настороженные и зажатые люди являются истинными хранителями философского камня скромности. Но это не так: если вы сами себя не вознаграждаете, не поздравляете и не проявляете к себе нежность, никто другой этого не сделает. Любовь начинается с себя.

📘 Отрывок из книги «Пока цветет сад. Книга-ключ к свободе от перфекционизма и чужих ожиданий»

❤ 14
🔥 6
😍 5
👍 1

Post #6402 837 Oct 10, 2026, 15:29 UTC

🌿 Здоровье — это не про запреты, а про понимание себя.

С каждым годом появляется всё больше исследований, которые меняют наш взгляд на привычные вещи: как мы дышим, двигаемся, едим и даже думаем.

Кто-то ищет ответы в древних практиках — пранаяме и цигуне, кто-то — в научных открытиях о гормонах, мозге и микробиоме. Но главное остаётся неизменным: забота о здоровье начинается с интереса к себе.

Собрали подборку книг, которые помогут разобраться в работе тела и сознания, найти практичные инструменты и наконец перестать откладывать себя на потом.

〰️ Анатомия дыхания. От пранаямы и цигуна до современных методов дыхания, которые улучшат ваше состояние

〰️ Удивительная медицина. Как врачи перевернули наше представление о здоровье и болезнях

〰️ Суперсила гормонов. Как поддерживать вес, тонус мышц, красоту и молодость в любом возрасте

〰️ Сверхсознание. Научные доказательства того, что наше сознание не умирает вместе с мозгом

〰️ Глюкоза решает. Пошаговый план с рецептами для снижения сахара в крови, избавления от тяги к сладкому и обретения стройности

〰️ 5 основ твоей молодости. Система умных 3D тренировок, чтобы взрослеть и не стареть

〰️ Кинезиология. Практическое применение биомеханики и нейрофизиологии движения

〰️ Лечебная йога. Асаны, пранаямы, мудры и бандхи от 50 болезней

〰️ Атеросклероз, тромбоз, варикоз. Доказательный подход к заботе о сердечно-сосудистой системе

❤ 11
🔥 7
👍 5
🥴 2

Older posts →

About this channel

How can I read @chto_chitat without a Telegram account?: TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ЧТО ЧИТАТЬ: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does ЧТО ЧИТАТЬ have?: ЧТО ЧИТАТЬ (@chto_chitat) has 9.44K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does ЧТО ЧИТАТЬ know I viewed it here?: No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.