Есть люди, которые уверенно входят в комнату. А есть те, кто проходит бочком, садится с краю, сумку - на колени, хотя рядом три свободных стула.

На работе такие люди часто говорят: "Я тут немного помогла", хотя это "немного" три недели держало проект на плаву. Из одежды они выбирают серое, потому что красное "слишком привлекает внимание". Партнёру отвечают: "Да мне ничего не нужно" (а потом обижаются, что тот почему-то не угадал ни про цветы, ни про помощь). Даже их обычная просьба иногда выходит с целой группой поддержки из извинений: "Прости, пожалуйста, если тебе несложно, когда будет минутка, хотя это вообще не срочно..." Просьба тем временем была: передать соль.

За всем этим редко стоит осознанное решение стать незаметнее. Чаще это выученное: тихих не одёргивают, у удобных нет повода для конфликта, скромных не обвиняют в самодовольстве, а если заранее обесценить себя, чужая оценка вроде бы ударит не так сильно.

Когда-то такая осторожность могла помогать. Но привычки не получают уведомление, что обстоятельства изменились. И вот взрослый человек всё ещё ждёт внутреннего разрешения: можно ли говорить громче, просить прямо, носить яркое, занимать место, признавать свой опыт без фразы "да ничего особенного".

Уменьшая себя, мы не становимся скромнее. Мы постепенно перестаём показывать миру свой настоящий размер. Другие видят ту версию, которую мы аккуратно ужали для их удобства, и строят отношения именно с ней.

Возвращать себе пространство - не значит внезапно купить мегафон, занять весь диван и начинать каждое совещание словами "так, слушаем меня". Первый шаг может быть гораздо проще: не оправдываться перед просьбой, не спорить с комплиментом, не прятать хорошую идею за десятью оговорками, выбрать то самое красное.

На мини-курсе по энергиям планет мы будем учиться не только замечать, где бессознательно пытаемся быть менее заметными, но и, в том числе, учиться возвращать себе пространство через работу с энергией планет, формировать понимание как с ними работать, точнее действовать и понимать мир во всем его многообразии. Спокойно, постепенно и с пониманием своих и чужих внутренних настроек.

А где вы чаще всего себя "уменьшаете"? В работе, отношениях, внешности или речи?

Мы ВКонтакте | Мы в MAX