С февраля активно прививаю себе новые привычки, в том числе заниматься на пэде. Больше месяца я занималась каждый день, но последнюю неделю мне очень тяжело дается поддержание этой привычки и даже была пара пропусков. Раньше я психовала и забрасывала дело насовсем, но в этот раз у меня есть тактика: 1) Пропуск - не конец света. Цели заниматься каждый день не было, в конце концов основная задача: заниматься на регулярной основе и благодаря постоянству улучшить свои навыки. 2) сейчас, в момент, когда мотивация пропала, я занимаюсь ровно 15 минут и даже, если есть силы продолжить, я останавливаюсь. Я пока не знаю смогу ли я вернуться в более долгие тренировки, но пока главное сохранить регулярность. Продолжаем наблюдение.

Еще заметила, что мне намного было легче заниматься днём, а в последнее время я днём занята чем-то другим и оставляю пэд на поздний вечер, когда мотивация и силы на нуле.