Я не знаю чего я хочу...

Откровенный пост, за который я безумно переживаю и стыжусь

Решила что пора с вами на чистоту, поделиться личным и откровенным о том, что сейчас происходит в моей жизни и вопросом, который больше всего меня волнует

Всю жизнь я была сильно эмпатичным человеком, всегда старалась понравиться, получить признание и похвалу (тут место для диагнозов) и боялась одиночества. Мне сложно сделать самой выбор и я всегда опираюсь на чьё-то мнение

Как только я чувствую что меня недостаточно любят или не ценят, то впадаю в нереальное состояние пустоты, задумываясь: а почему, а что я сделала не так?

Ужасно, не так ли? Недавно один человек сказал мне: «Тебе нужно плюбить себя» и меня нереально зацепила эта фраза буквально всем. Ведь даже сама себе задавая вопрос «А что я хочу?» я не знаю на него ответ, до банального что надеть или что скушать. Мне проще посоветоваться и пусть я сделаю что-то более социально одобряемое или «правильное»

Я начала над этим работать, но честно даже не знаю как... это надо делать. Пока что больше прислушиваюсь к себе, задаю себе чаще вопрос о том, что хочу и что я испытываю от своего выбора

Из достижений:

1. Стараюсь менее эмоционально реагировать на ситуации от меня независящие
2. Начала выбирать себя: тратить больше времени на красоту и внешний вид, чтобы наполняться внутренне
3. Начала отказывать, если мне неудобно
4. Ищу и задаю себе вопрос о том, что хочу сама и делаю это, не пытаясь адаптирвоаться или подстроиться под чужие планы

К сожалению, ни у кого из моих знакомых не было подобного, поэтмоу хочу узнать у вас: сталкивался ли кто-то из вас с подобным и как решал – в своей жизни или может в жизни близких людей. Не потому тчо в очередной раз хочу сделать правильно, а потому что наконец-то хочу найти ответы и действовать

К психологу не советовать, у меня своего найти не получается...😔