🔹 Этот свободный ресурс психике трудно вынести. У нас сейчас очень много нервной энергии и энергии сознания — это признак времени, как минимум текущего 20-летнего периода, это объективный, возможно, эволюционный процесс. И её избыток мы бессознательно стремимся «слить», лишь бы она не останавливалась, не накапливалась. Отсюда — компульсивный скроллинг.

🔹 Намеренную инфо-паузу устроить трудно — внутреннее сопротивление огромно. Но если получится, творчество запускается спонтанно. Снижается поток низкочастотных «сырых данных» — и сознание начинает улавливать информацию более высокого порядка. Ту, что можно назвать творческой: новую, нетипичную, свою.

И главный практический вывод: чем больше творческих занятий в вашей жизни, тем экологичнее вы переживёте снижение потока. Творчество — это готовый сосуд для той самой освободившейся энергии. И под «творчеством» тут понимается вовсе не стереотипические «творческие занятия» типо музыки, танцев или живописи, а вообще любая необусловленная насущной необходимостью деятельность. Это то, что вы делаете с удовольствием безотносительно заработка или пользы.

Так что вынужденная изоляция обернулась подарком. Иногда среда сама вводит нас в паузу, которую мы никогда не устроили бы себе сами.

А у вас были периоды изоляции? Может, кто-то умеет входить в них намеренно — через ретрит, поход, что-то ещё? Расскажите в комментариях про ваш опыт или инсайты, очень интересно! 🤍