#практикиздоровья #самодиагностика #эмоциональнаярегуляция
☺️ Запомните свое « мне хорошо »: искусство узнавать своё здоровье в лицо.

После приема в кабинете — сразу или через день-два — с человеком часто происходит нечто важное. Он вдруг замечает, что внутри стало тихо. Мысли перестали толкаться, дыхание опустилось глубже, тело как будто вспомнило, каким оно бывает, когда его ничего не держит. Появляется особое состояние — спокойная собранность, внутренняя ясность, ощущение внутренней чистоты. Ци потекла плавно, и жизнь на несколько часов или дней стала течь размеренно. Лично я ощущаю это так, как будто меня помыли изнутри – это мой персональный ориентир.

И вот что я всегда прошу сделать человека в этот момент: остановитесь и запомните это состояние. Не пробегите мимо, не растворите его в делах и лентах новостей. Уделите ему специальное время.