Начало выше 👆

💊 Здоровье. Месяц Деревянной Козы отлично подходит для антистресс-мероприятий и мягкого детокса. Тем более одно с другим тесно взаимосвязано. Нам так или иначе придется иметь дело с застоями, в том числе и в собственном теле. Но внимание ❗️детокс или диеты должны быть очень нежными и на фоне относительной нормы самочувствия. Это очень важно, поскольку месяц провоцирует слив энергии до самого до донышка. Для нас самое важное вывести патогенную энергию, а не здоровую. Включаем любовь и внимательность к себе.

Мощное благотворное влияние окажет поддержка систем Селезенки и Легких для рассивания сырости. Мало составить диету, нужно, чтобы организм смог взять из нее необходимые вещества, витамины и микроэлементы и трансформировать их в вещества собственно тела, то есть чужое сделать своим. Автоматически это не работает. Мамочка, кормящее своего ребенка с одной руки мороженным и ледяной газировкой, чтобы «побаловать» или «успокоить», а с другой руки фруктами, потому что польза, не принесет своей кровиночке никакого блага. Первое заставит Селезенку грустить, отчего она не сможет переработать второе.

Кому лень читать прошлый пост про образ жизни – тезисы:
🔹Предпочтение прохлады, восполнение воды, охлаждение тела. К восполнению воды именно в месяце Козы необходимо утроить внимание! Не должно быть экстремального охлаждение! Лютых кондиционеров нужно избегать так же, как и теплового удара. Тип месяца таков, что в открытое на пике Огненной ци тело холоду проникнуть проще простого и вы этого даже не заметите, он заблокируется внутри коварно и покажет себя во всей красе ближе осенью.
🔹Легкая пища. Холодной еде (только из холодильника или морозилки) - решительное нет!
🔹Легкое и ровное эмоциональное состояние. Тут сложнее всего, конечно. Включаем намерение по постепенному выходу из активной вовлеченности во что бы то ни было. Остаемся на поверхности, скользим по жизни.
🔹Легкие тренировки. Сверхусилия приведут к противоположному результату. Но и лежанию овощем тоже отказываем. Нащупываем оптимальный уровень активности, доступный нам. Энергия Козы в конструктиве должна проявляться состояние, которое называется «тихой радостью» или «комфортом» – спокойное и расслабленное, беззаботное. Берем такое за ориентир. У всез нас оно было как минимум когда-то в детстве.

☀️ Погода.
Этот сезон отличается тем, что погода стабилизируется. Это не значит, что она будет хорошей, это значит, что она неохотно меняется. Год Лошади и месяц Козы находятся в гармонии, в слиянии – это производит некоторое замыкание. Главная ци года Огонь ян проявляет не только жар, как повышение температуры, но он еще и выводит жар, что приводит к движению воды и охлаждению. Поэтому не смотря на красную энергетическую картинку следующих двух сезонов, мы можем балансировать между затяжной сушью и затяжным же дождем.

❤️ Всем благостного и мирного Сяошу.