#ТКМ #акупрессура

Нарушения сна по прежнему остаются в топе дисгармоний в этом году. Пика бессонница может достигать именно сейчас на максимуме годового Ян. Напоминаю универсальные точки при бессоннице для самопомощи:
Ht7 Шень мень - самая часто-используемая.
Hg6 - Нейгуань
Yingtang - Иньтан
Anmian - Аньмянь.