P.S. Если вы чувствуете, что напряжение накапливается годами, и эти методы дают лишь временное облегчение — это повод посмотреть на конституцию и работу остальных систем в целом (и повод сходить к телесному терапевту). Но как экстренная помощь работает отлично.