10 сигналов дисбаланса системы Печени:

1. Эмоциональные качели. Самый яркий маркер — склонность к раздражительности, гневу, вспышкам эмоций или, наоборот, подавленное состояние, чувство фрустрации, ощущение, что вы «ходите по кругу» в мыслях и переживаниях. В ТКМ говорят: «Печень отвечает за гнев».
2. Проблемы с пищеварением «на нервной почве». Застой Ци Печени часто «атакует» Селезенку/Желудок. Ци Печени и Желудка тесно связаны внутренней связью, плюс для нормального всасывания и переработки попавших в ЖКТ веществ критически важно здоровье слизистых и нормальная работа перистальтики. Застой ци проявляется вздутием живота, особенно в области ребер, отрыжкой, ощущением «комка» в горле или под ложечкой, нерегулярным стулом (то запор, то диарея), которые четко связаны со стрессом.
3. Болевые синдромы мигрирующего характера. Боль, которая не имеет четкой локализации, «блуждает» по телу, или ощущение напряжения и дискомфорта в области ребер, боков, в шее и плечах. Головные боли, особенно в висках или макушке.
4. Проблемы с женским здоровьем. Печень хранит кровь и регулирует ее выделение. Застой Ци Печени болезненностью груди, раздражительностью, нерегулярный цикл, болезненные менструации со сгустками. Почти все женские проблемы так или иначе затрагивают восстановление нормальной работы ци Печени.
5. Проблемы со сном. Трудности с засыпанием, неполноценный сон, беспокойный сон с частыми пробуждениямиособенно между 1 и 3 часами ночи. Согласно циркадным ритмам ТКМ, это время максимальной активности канала Печени.
6. Состояние глаз и зрения. «Печень открывается в глаза». Сухость, покраснение, ощущение «песка», затуманенное зрение, которое ухудшается при переутомлении — все это может указывать на дисбаланс в системе Печени или недостаток Крови Печени.
7. Состояние ногтей и волос. «Печень проявляется блеском на ногтях». Волосы и ногти считаются избытком Крови (Кровь в терминах ТКМ это не то же самое, что кровь в западной медицине). Ломкие, тонкие, слоящиеся, с продольными бороздками ногти говорят о том, что Печень не питает их должным образом (недостаток Крови Печени).
8. Скованность в сухожилиях и мышцах. «Печень контролирует сухожилия», эта система отвечает за любое движение, и конечно же, за движение всего тела. Частые судороги (особенно ночные), онемение в конечностях, скованность движений, трудности с растяжкой могут быть связаны с системой Печени.
9. Горький привкус во рту. Особенно по утрам. Это классический симптом «жара» или «огня» в Печени и Желчном пузыре, который поднимается вверх из-за недостаточности этой системы или внешнего патогена.
10. Усталость и утомляемость. Как ни парадоксально, но застой Ци — это не только избыток эмоций, но и недостаток энергии для деятельности. Чувство усталости, но при этом внутреннее напряжение и неспособность расслабиться — частый спутник дисбаланса. Патология энергетического метаболизма всегда связана с нарушением работы этой системы.

Важно! Наличие 2-3 пунктов из этого списка, особенно если они проявляются регулярно и связаны со стрессом, — это повод обратить более пристальное внимание на здоровье системы Печень/ Желчный, и, возможно, проконсультироваться со специалистом по ТКМ. При этом анализы, по которым судят о здоровье печени, как органа, могут показывать абсолютную норму. Нарушена функция, а не ткань.