❗️Ослабляют Металл длительная непрожитая печаль, поздние ночи и хаос, который не оставляет места ни вдоху, ни выдоху. Именно поэтому осенью особенно полезно выбирать простое: подводить итоги, благодарить и отпускать — тогда в пустоте, которую создаёт выдох, спокойнее рождается новый вдох.