#ТКМ #практикивремени
Самое главное, что про эту точку следует помнить - это точка возвращения витальности. Что такое витальность? Многие этот термин слышали, но понимание его размыто. Всю жизненность человека можно рассматривать, как напряжение между двумя противонаправленными влечениями:
- инстинктом выживания («инстинкты» тут следует взять в кавычки, поскольку инстинктов у человека в понимании отсутствия выбора, - нет)
- и витальностью – творческим импульсом реализовать собственный персональный потенциал.
Витальная энергия делает нас живыми в смысле проявленности, индивидуальности, вкуса к жизни. Все же в курсе, что можно жить, не чувствуя себя живым. Некоторые это ощущали на себе.

С некоторым допущением, условно можно считать инстинкт самосохранения - Инь, а витальную творческую энергию – Ян. Стремление выжить и умножиться, продлиться в детях, а после этого умереть заставляет нас приспосабливаться, не выделяться, желать быть как все, быть в безопасности, иметь силу, накапливать ресурсы. Стремление раскрыться заставляет нас любить и творить, не бояться быть другим, быть не таким, как все, открыть другим свой особый взгляд и вкус к жизни. Все мы плюс-минус балансируем между этими полюсами, а напряжение между ними заставляет нас чего-то хотеть и как-то двигаться в своей судьбе.

Перекос в Инь делает нас жаждущими иметь что-то, но не тратить, нереализовывать, копить возможности, а в пределе делает нас холодными, ригидными, даже жестокими, причем под любыми человеколюбивыми лозунгами. Перекос в Ян делает нас неистовыми, все вокруг приводящими в движение без разбора, нежелающими терпеть и ждать. Если нам не хватает Ян, жизнь не будет казаться нам радостной и «вкусной», нами будут двигать страхи. Если нам не хватает Инь, наши идеи будут грандиозны, нам никогда не будет хватать возможностей и сил реализовать то, что мы хотим, нам будет хотеться длить радость как можно дольше, любить до забвения, жертвовать собой без разбора.

Когда не хватает Ян, нам как будто холодно жить – тело может быть сковано, может болеть поясница и колени, секс не приносить удовлетворения или вообще его может не хотеться или не не получаться, мы можем испытывать трудности с интерпретацией фактов и пониманием смыслов, нам не хватает двигающей силы и эмоций. Не просто так говорят - Холодный человек про того, кто не ярко выражает эмоции. Эта ситуация может быть конституциональной или последствием жизненных перепетий, но такому человеку точно может не хватать Ян.
Теперь многие из вас могут понять, есть ли у них недостаток Ян/ витальности или нет.

И, возвращаясь к прогреванию точки Du 4 Мин мэнь, эта техника направлена на стимуляцию Ян Почек, базовой Ян всего организма, и согревания Врат Жизни – можно считать это базовой энергоструктурой образования тепла в теле.

В целом можно выделить 3 самых важных функции прогревания Мин мэнь:

🔹 Тонизация Ян Почек и Первичной Юань ци. Именно с этой функцией связано сезонное прогревание Мин мэнь, считающееся практикой долголетия. Пока у нас есть желание реализовывать что-то и ресурсы на это, жизнь продолжается. Когда Ян иссякает, мы умираем, нам хочется лишь покоя. Недостаток Ян Почек часто на физическом уровне проявляется болью и слабостью в пояснице и коленях, утомляемость, депрессия, сниженный тонус, обильное мочеиспускание. Первичная Юань ци связана с витальностью, то есть проявленностью индивидуальности, желанием жить. Ее недостаток проявляется утомляемостью на физическом и психическом уровне.

🔹 Изгнание внутреннего Холода. Как раз именно в этом месяце патогенный Холод будет себя проявлять созданием застоев и тех самых состояний с пониженным тонусом. Сейчас его проше отловить и.. да, изгнать. Холод проявляет себя тугоподвижностью (как будто заморожено тело), ощущением собственно холода, тупыми конкретно локализованными болями, снижением функциональности систем. Можно сказать, что Холод девитализирует органы, системы и ткани. Они не проявлены, не работают.