#мысливслух
Еще пару мыслей о согревании и охлаждении пришли мне.

У профессора Дубровина прочитала историю об уйгурах-долгожителях, которые в самую жару пьют горячую воду и носят теплую одежду. Еще одна коллега, долго жившая и стажировавшаяся в китайских клиниках, описывала, как в сезон Жаркого лета, в самое пекло, китайы набивались в клинику, закрывали все окна, выключали кондиционер и доктор ставил им иглы с моксой, то есть горячие иглы. Или прогревал сигарой точки. Эта сезонная практика считалась защитой от патогенного Холода и методом продления жизни.

Так согревать или охлаждать?.. И тут я поняла, что китайская мудрость истинно мудрая. Смысл не в том, чтобы стремиться к какому-то нормированному результату, допустим в градусах, а в том, чтобы уменьшить разброс нагрева между внешней и внутренней средой. То есть опасность не в качестве, а в количестве. Можно стимулировать метаболизм воды, открывать поры, чтобы охлаждать кожу и таким образом приводить поверхность и внутреннюю среду к близкому значению. На самом деле мы тоже тут усиливаем Огонь внутри, но в функции (ускорение), то есть соответствуем окружению. А можно согревать внутреннюю среду, подтягивая ее ко внешней, и таким образом снижать дисбаланс.

И тут появляется понятие «теплоемкости». Это аналогия, конечно. Я теплоемкостью называю условное количество теплоты, которое тело способно выдерживать без стресса и перегрева системы. Тепло - это Ян. Способность нормально себя чувствовать при относительно высоких температурах указывает на способность запасать, сохранять Ян. Поэтому-то теплолюбивые уйгуры и долгожители. У них эта «теплоемкость» высока. Далее я размышляю об индусах, поедающих нечеловечески острую пищу, а также о долгожителях-горцах, априори получающих больше солнечной энергии.. Вот такая идея, которой с вами делюсь.

Так вот прогревание в жару, в идеале полынными сигарами, но можно и камнями или горячей солью, тоже повышают «теплоемкость». Летом ци находится близко к поверхности, а внутри – пусто. Вспомните триграмму Огня – две сильных янских линии сверху и снизу, а внутри прерывистая, слабая. Вот туда, в эту пустоту и падает наше «доброе тепло». Ох, буду греться!

P.S. Практика глубокого прогревания сезонна и предназначена для относительной нормы. Если есть явное воспаление в теле - не надо его дополнительно нагревать. Если вы греете, а вам хуже – не надо нагревать, воспаление есть, даже если оно неявное. Подходим осознанно.