👆Начало выше

🔹И наконец, еще один очень распространенный синдром, который обнаруживается сложнее всего – недостаточность Инь Почки. Недостаточность Почки чаще проявляется через симптомы, никак с Почкой не связанные. Почка - это орган Воды, происходящее с ней затаено, скрыто. При дефиците энергии Почки могут наблюдаться все предыдущие описанные синдромы, как вторичные. Но человек будет скорее перевозбужден, перенапряжен, временами истощен. При том, что он будет ощущать недостаток сил, его активность может быть чрезмерна. Если причина в дисгармонии Почки, то симптомы могут усиливаться ночью после 3 часов, могут возникать проблемы с ушами, ночной пот. Если недостаточность значительная, язык будет красный, сухой, с трещинами на теле языка.

К нашему счастью, при работе с бессонницей существует универсальная точка, которая приводит к улучшению состояния в 80% случаев. И это великолепная Шэнь-Мэнь Ht 7 – 7ая точка на канале Сердца. Точка находится немного под сухожилием, поэтому область под мизинцем следует разминать очень хорошо. Используйте для акупрессуры указательный и средний пальцы вместе, можно периодически подкручивать зубочисткой.
❗️Чтобы повысить эффективность, следует правильно выбрать сторону воздействия.

🔸 Если вы обнаружили у себя признаки недостаточности ци Сердца, Селезенки или Желудка, стимулируйте точку Шэнь-Мэнь справа и лучше в утренние часы до полудня. В этом случае более вероятно возникновение симптомов нарушенной пищеварительной функции и недостаток радости и общей жизненности, вялость, бессонница на фоне упадка сил, снижения ясности мышления.

В этом случае, не помешает еще попринимать фитопрепараты из боярышника - настойки, отвары, пастилки и т.д. Боярышник прекрасно поддерживает Селезенку и Желудок и гармонизирует Сердце.
Можно дополнить схему 6 точкой канала Селезенки Сань инь цзяо – Sp 6 и 36 точкой канала Желудка Цзу сан ли – St 36.

🔸Если вам больше свойственны проявления гиперактивности Печени или недостаточности Инь Почки, то следует выбрать точку Шэнь-Мэнь слева и активизировать ее в вечерние часы. В этом случае заснуть может быть трудно из-за перевозбуждения и неостановимого потока мыслей в голове, или из-за застревания в эмоциях. Надо отметить, что в этом случае совершенно не всегда человек подавлен и меланхоличен, часто совершенно наоборот – напорист, требователен, иногда беспечен или истерически весел.

Можно добавить фитопрепараты с содержанием шалфея, лимонника, при эмоциональной нестабильности добавить успокаивающие настойки пустырника, пиона и валерианы, использовать охлаждающие травы.
Если признаки гиперактивности Печени явные, то хороший способ успокоиться - выпустить капельку крови из начальной точки канала Печени Да дунь – Lv 1 или массируйте (пальцами или зубочисткой) против часовой стрелки 2-ую точку на канале Печени Син цзян – Lv 2. Для расслабления всего тела можно использовать отлично работающую точку Бай хуэй Gv 20 – самую высокую точку заднесрединного канала.

Спите крепко и будьте здоровы!