#диетология #ТКМ #полезное
Друзья, Ирина Грачева, куратор на моем потоке обучения акупунктуре, специалист ТКМ и нутрициолог выпустила пару преполезных эфира о восполнении энергии с помощью питания. Вот я смотрю прямо сейчас и с Вами делюсь. Не реклама, правда здорово получилось. Для любителей конкретики даже пример меню есть.

🔹Китайская медицина. Как получать максимум энергии из пищи.
🔹Нутрициология. Белки, жиры, углеводы – как сбалансировать питание.