#ТКМ #практикивремени
Универсальная точка сезона Ren 14 - Цзюй-Цюэ / Большой Дворец.
Привет друзья, я ненадолго пропала, занятая Большим прогнозом. очень интенсивно идет подготовка к Новому Китайскому году. В народной мудрости – «как год начнешь, так его и проведешь» – много истинного. И на 🐍 Большом прогнозе 2025 мы серьезно энергетически настраиваемся на следующий год в целом и в ньюансах.

Тем временем, не знаю, как у вас, а в моем опыте месяц протекает очень непросто в сфере здоровья и эмоционально. Причем в основном это взаимосвязано. И сейчас хочу предложить вам простую сезонную технику самопомощи. Раньше я уже писала об «открытых точках» и о сезонных открытых точках.

В этом сезоне много Ци и Крови в точке Ren-14, она находится под мечевидным отростком, найти ее очень просто. Точка важная и часто используемая в акупунктурных прописях, благодаря своему свойству успокаивать Разум и регулировать Сердце. В текущем месяце система Сердца, то есть не только орган, но и вся сосудистая система и Кровь, проявляют дисбалансы застойной природы. А значит точка полезна нам вдвойне. Вот ее свойства:

🔹 Ren-14 регулирует ци Сердца. Сердце наряду с Почками самая важная пара систем жизнедеятельности. Почки снабжают нас жизненной энергией, а Сердце управляет жизненной энергией и хранит Дух Шэнь, самую высшую тонкую психическую субстанцию. Недостаточность Сердца делает нас равнодушными к собственной жизни, избыточность Сердца делает нас категоричными к собственной жизни, не говоря уже о соматических симптомах.

Как проявляются дисгармонии Сердца в ТКМ? Чаще всего дискомфортом разной степени выраженности в грудной клетке. Это может быть боль в области сердца, боль в груди, полнота или распирание в груди, мокрота. Точка Ren-14 освобождает грудь и гармонизирует работу Сердца.

🔹 Ren-14 успокаивает Разум и открывает отверстия Разума. Дисгармония Сердца проявляется различными психическими симптомами от депрессии и застревания при недостатке до ажитации, бессонницы, беспокойства, тревожности, гнева и дизориентации при избытке. Чаще Ren-14 используется для устранения избыточности Сердца, которая ведет к перевозбуждению и эмоциональным выбросам.

🔹 Ren-14 подавляет противоток ци Желудка и снимает негативное действие эмоций на пищеварение. Нормальное течение ци Желудка – вниз, но в случае стресса, на сильных эмоциях движение ци может потечь вспять, что вызывает рвоту, икоту, изжогу, затрудненное глотание, распирание в эпигастрии и прочие симптомы противотока. В системе Желудка содержится огромное количество нервных окончаний, так что ЖКТ часто называют вторым мозгом или срединным мозгом. И уже считается общам местом факт негативного воздействия стресса на систему пищеварения. Чудесное действие точки Ren-14 заключается в том, что она действует на 2 из 3 психичестких центров одновременно – Сердце и Желудок (исключая мозг).

Воздействуем на точку простым способом – массируя ее двумя сложенным вместе пальцами – указательным и средним 2-3 минутки. Для усиления эффекта мы можем проделывать это в часы активности Сердца (час Лошади) или Желудка (час Дракона). Можно крутить зубочисткой по часовой стрелке. Если симптомы указывают на недостаточность, то это место можно прогревать горячим камушком или солью.

Попробуйте по разному, прислушиваясь к себе. В конце концов, внимание к собственному телу всегда становится обоюдным рано или поздно. Тело тоже ищет способ быть понятым.