#прогнозы #зима #практикиздоровья
Сезон Сяохань – Малые Холода начинается 5 января и продлится до 19 января (а на части территорий до 20 января).
Последняя треть зимы приносит самые большие холода, потому что весь потенциал Инь выходит на поверхность, теснимый изнутри растущим Ян. День прибавляется, а мороз крепчает. Хотя уходящий год Дракона никак невозможно назвать холодным, снегу он нам насыпет под финал с избытком.

Этот сезон последний сезон Воды, вторая половина месяца принадлежит межсезонью и находится под трансформационным влиянием энергии Почвы. Следуя природному циклу мы продолжаем придерживаться всех зимних рекомендаций – согреваемся изнутри и снаружи, плотно питаемся, восполняем жидкости тела, кутаем ноги, поясницу и шею, сдерживаем эмоции, замедляемся, дольше спим, экономим силы. Но растущий внутри Ян может приносить нам новые планы, новые идеи, новое понимание, новые состояния и намерения. Внимание потихоньку собирается и накапливается для весеннего ускорения не только внутренних, но и внешних процессов.

Месяц Огненного Быка как нельзя лучше подходит для символических действий, поскольку его командиром является иньский Огонь 丁, мастер ритуала. Символическое дейтсвие - это метафорическое крошечное действие на поддержание и усиление какого-то состояния или взаимодействия с каким-то типом энергии, который мы хотели бы усилить в своей жизни. Например, мы хотим обновления отношений – найти любовь или сделать существующий союз более счастливым. В этом направлении нам могут приходить какие-то идеи или другие люди дать дельный совет. И мы воплощаем эту идею в реальность, но в крошечном масштабе – идем на вечеринку или в театр, где можем встретить кого-то, устраиваем ужин при свечах с мужем, с которым в браке 15 лет, говорим откровенно и доверительно с ребенком, которого до этого в основном поучали. Так же и в любой другой интересующей нас сфере – денежной, карьерной, дружеской, в области здоровья.

Для тех, кто подписан на ⭐️ КП ProАктивности , для таких символических действий можно выбирать еще и направление или операторы (знаки) по Универсальным табличкам или выбирать подходящую активизацию, усиливая энергетически свои намерения и состояния. Малое действие, начатое сейчас, начнет очень быстро набирать энергию и вес этой весной.

Время игр и зимних забав. Холодно, надо греться и один из замечательных способов согреться зимой – разнообразные зимние активности. Коньки и лыжи, санки и собачьи упряжки, снежки и ледяные горки, даже просто ярморочные гуляния. Настроения нам прибавит Огонь 丁, а земная энергия Быка позволит прочувствовать действо всем своим существом и получить максимум энергозаряда, который благополучно запасется на будущее.

🥟 Блюдо сезона - жареный рис чаофань с разнообразными добавками. Рис является питательной основой, добавки можно варьировать в зависимости от состояния и желания, а температурная обработка добавит необходимого сейчас для тела тепла. Если конституция горячая, то побольше туда овощей и грибы или свинину. Если холодная, добавляем курицу или баранину. Идеально - ваш любимый плов. Во всех случаях поощряется лук. Например, один из распространенных рецептов к Китае – рис, прожареный с луком-пореем, кусочками свинины и араисом. Орехи почти все питают почки, увлажняют, тонизируют Ян аспект.