#диетология #практикиздоровья #ТКМ
Большая чистка. Фиточай-детокс.
В рамках осчистительных процедур месяца даю вам фитокомпоненты, способные выводить Жар и Яд, выводить токсины печени.

🔹 Бутоны розы (сушеные). Роза тропна меридиану Печени, обладает теплым характером, избавляет от отеков, нейтрализует действие токсинов. К тому же это чай номер один для восполнения крови и регуляции женского цикла.
Я рекомендую покупать китайское сырье, все попытки брать отечественного производителя закончились разочарованием.

🔹Цветы жасмина. Гармонизируют центр (Желудок и Селезенку), двигают ци, выводят патогены Жар, Яд и Сырость. Жасмин по характеру прохладный, он будет полезнее людям с теплой и горячей конституцией. Роза же полезна всем в зимний период.

🔹Цветы хризантемы. Успокаивают Печень (и эмоции), просветляют глаза (улучшают зрение), питают Печень (Инь), выводят Жар и Яд, рассеивают Ветер. Прекрасное успокаивающее и очищающее средство.

🔹Зеленый китайский чай. Лучше покупать максимально свежий зеленый чай, а не в супермаркете. Например, сорта Лунцзин. Зеленый чай обладает противовосполительными свойствами и является прекрасным антиоксидантом. На его основе можно собирать фиточай. Чем более свежий чай, тем сильнее его восстанавливающее действие. Ну и зеленый - цвет Печени, помним. Для текущего месяца самое то.

🔹Трава одуванчика. Одуванчик, как и жасмин имеет прохладный характер. Выводит Жар, нейтрализует Яд, рассасывает уплотнения (Флегму). Хороший вариант после праздничных возлияний.

🔹Цветы бессмертника. Бессмертник теплый, согревающий, активно выводит Жар и Яд из Печени и Толстого Кишечника, очищает кожу, обладает ярким желчегонным эффектом, избавляет от паразитов. Не следует использовать при острых воспалениях.

🔹Ягоды дерезы (годжи). Эта ягода в Китае считается супер-продуктом для системы Печени, входит в состав множества китайских фитопилюль. Обладает высокой энергетической ценностью. Выводя из Печени токсины и жар, мы должны одновременно питать ци этой системы. В рамках фиточаев или отваров ягоды дерезы эту функцию выполняют наилучшим образом.

Время Печени - ночь, час Быка ( с часу до трех). Не лучшее время для лечения, поэтому нам стоит выбрать комплементарный час, например час Змеи или Петуха (проверяйте время начала часов в своем городе). Час Козы тоже подойдет для детокса.

Фиточай регулируем под себя. кто горяч и активен, тому можно попрохладнее, с жасмином, мятой, одуванчиком. Кто мерзнет и медленный, тому можно потеплее - с розой, бессмертником. Кто страдает анемией, тому можно пить лишь розу, не помешает туда бросить годжи и боярышника.

Питать Печень можно и питая Почки, тем более зима. Почкам понравятся любые ягоды такой формы, как малина. Красные - укрепят Ян аспект, черные (любые) укрепят Инь аспект, желтые - укрепят Ци. Так что малинки или жимолости добавить будет тоже к месту. Но упор все же на чистящие травы.

Будьте здоровы!