#прогноз #сезоны #зима
🗓 Сезон Лидун – Становление зимы.
Встречаем первый зимний сезон Лидун. Он начался в момент переключения месяца 7 ноября и продлится до 21 ноября. Время трасформации времен года и сокрытия Ян, когда становится подвижна граница между материальным и тонким миром, осталось позади. Это само по себе приносит успокоение. Но также и собирание и замедление, свойственное зиме, переносит внимание и активность на внутренний план и способствует более интенсивной внутренней, скрытой от других жизни.

Движение Воды входит в свой расцвет и три сезона будет на пике силы. Это означает, что в это время энергия Воды живительна, целительна, и нам следует всячески иметь с ней дело. В Китае это обстоятельство используют напрямую, поэтому день наступления сезона считается «днем моржа». Считается, что купание в холодной воде в это время только укрепит организм, придаст сил, тонизирует и оживит энергетику.

Базовое качество Воды и зимы – Холод. Именно с этого дня в Китае положено по настоящему утепляться, и включают отопление там, где оно необходимо. Пока продолжается зимний период нам для поддержания баланса будет полезно согреваться внешне и внутренне, физически, психически и энергетически. Зимой не возбраняется немножко выпивать алкоголь 🍷Полезней это будет людям с холодной конституцией (основной признак - слабый верх, крепкий низ и чувствительный ЖКТ), и менее вредным, чем обычно, людям с горячей конституцией (крепкий верх, слабый низ, эмоциональность, чувствительная печень). Зимой более важны постоянные теплые отношения между близкими людьми, дарующие ощущение любви и безопасности. При их отсутствии зима переживается труднее и сил на круговород повседневных дел требуется больше.

🥟 Продукт сезона - пельмени! По китайски цзяоцзы. Это блюдо, которым встречают наступление зимы. И чего только не кладется в начинку. Хороший момент для нас, чтобы поэкспериментировать с этим. Иероглиф цзяоцзы (пельмени) по китайски звучит похожим образом (омонимично) иероглифу «передавать», так пельмени становятся символом передачи энергии из осени в зиму. А с ними на кухню уверенно заходят горячие продукты, наваристые бульоны и острые белые овощи. Баранина принесет телу дефицитную энергию огня, а редька, редиска, репа, дайкон рассеют сырость, поддержат желудок, выведут токсины и двинут ци. Покушаешь такой бульончик и в душе повеселей. К месту добавить в рацион печень и морковь для восполнения витамина А.

💊 Чтобы позаботиться о здоровье, нужно согреваться, замедляться и успокаиваться. Утром можно вставать позже, вечером ложиться раньше – во время инь следует накапливать инь, значит мы отдыхаем больше. И в самом начале зимы инь обладает наилучшими качествами. Вода - это тип энергии, из которой берут начало все остальные, также и недостаток ци Почек, органа Воды, означает общий пониженный энергетический статус тела.

Конкретно в этом сезоне Лидун дисгармония Почек может давать знать о себе разнообразными симптомами – гормональными сбоями, неврологическими симптомами, сбоями женского цикла, могут возникать проблемы с печенью, анемиея или эмоциональной опустошенностью. Выше вероятность сложностей с половой системой у обоих полов. Тригерром стресса могут выступать проблемы в отношениях, застой в делах и неумеренность в желаниях. Дышим, дорогие друзья. Проживания сложных состояний возможно только, когда мы не забываем в них дышать.

Но в целом, этот сезон создает достаточно медленное, даже тягучее течение обстоятельств. Возьмем это на заметку. Например, можно многое испортить из-за неспособности выждать нужный момент.

⛈ Погода в этом сезоне ожидается переменчивой и капризной. Не забываем, что вся вторая половина года характеризуется высокой влажностью, и текущий сезон не исключение. Сухости на улице недостаточно, а в доме избыточно. Перепады влажности и температуры внутри и снаружи легко создают ветра и сквозняки – ветер-холод является главным патогеном сезона. Бережем и утепляем шею и ноги. Вероятность возникновения респираторных заболеваний высокая. Погода может быть достаточно мягкая с периодическими потеплениями и похолоданиями.