Начало выше ☝️

Может казаться сложно, как же так - охлаждать или согревать? 😰 На самом деле, противоречия нет. Охлаждать мы стремимся наружное, а согревать внутреннее. Количественно же нужно стараться варьировать согласно своему состоянию. Человек, плохо переносящий жару, страдает скорее от избыточного жара, тогда следует больше охлаждать. При предрасположенности заболевать чуть-что, при быстром замерзании в воде, при слабом ЖКТ, подверженности болевым синдромам есть вероятность, что Холод вредит больше, тогда начинаем согревать.
Тройка самых простых и распространенных, при этом действенных согевающих продуктов: имбирь, корица, острый перец (очень горячий!). В небольших количествах будут полезны всем.

Не забываем про поддержку сердца, которое подвергается высокой нагрузке. Сердце отдает ци в этом сезоне, согласно кругу порождения у-син, в этом сезоне нужно питать сердце, добавляя продукты горького вкуса и зеленого цвета. Это в основном горькие травы и зеленые овощи – шпинат, брокколи, капуста, кабачки, оливки, артишоки, листья салата. Уместны баклажаны. Полезны цитрусовые, особенно цедра, которую вкусно и полезно добавлять в салаты и напитки.

Особенностью сезона в этом году может быть общая недостаточность Воды, Жидкостей и здоровой ци Воды, то есть склонность к синдромам жара, перегреву, солнечным ударам, истощению, низкоэнергетическим состояниям. Правильному питью стоит уделить исключительное внимание.

🏖 Психология сезона Дашу.
Как энергия циркулирует на поверхности тела, так и внимание скользит по поверхности вещей, ни во что не вдаваясь глубоко. Это время наиболее проживания нашей повседневной действительности, проживания всем собой, встроенности в реальность. Трудно глубоко анализировать что-то, состояния быстро переключаются, а желания меняются. Эмоциональность достаточно высокая, но постепенно идет на спад. Нужно учитывать, что завтра у нас может быть противоположный сегодняшнемю дню настрой, не время браться за что-то серьезное, а к переменчивости стоит относиться философски.

Время оставить сложившееся положение вещей, как есть, и проживать его сполна так, как оно есть. Не важно, как мы его воспринимаем, как хорошее или как плохое. Все меняется, и это состояние и обстоятельства изменятся просто за счет изживания своего потенциала. Возможно, очень скоро. Лучшей практикой сезона, выравнивающей эмоции будут дыхательные упражнения и медитативные (или похожие на них) практики. К медитативным я отношу и долгие прогулки, походы как отрыв от цивилизации, долгое слушание музыки (не популярных песен, а традиционной, классической или медитативной), увлеченный творческий труд или хобби.

В этом году, в сезон Дашу могут сниться важные сны ) У некоторых, кто предрасположен, пророческие. Если вам сейчас снятся необычные сны, расскажите о них в комментариях.

☀️ Погода.
Как я уже писала, во второй половине года, погода имеет тенденцию меняться медленно и вальяжно. Так что жара продолжается. Приметой сезона может быть и то, что нагреется даже то, что обычно остается прохладным – водоемы, влажные и тенистые места, прохладные регионы.

Осадки могут быть вполне – и дожди и даже настоящие летние грозы, но они не принесут особого облегчения. К концу сезона может стать более ветренно.

В этом году, в период Дашу есть вероятность нашествия живности. Как полезной, вроде рыбы, птичек, зверьков, так и вредителей или медуз. Главный признак – большое количество, множество чего-то живого. И это множество должно питаться, что-то есть. Так что думаем, как обезопасить свои урожаи.

Замечтательного и легкого всем нам Дашу!