начало выше 👆

⚪ Белая шелковица обладает большим рассеивающим свойством и лучше восполняет жидкости. Она лучше снимет похмелье )
🔵 Черная шелковица лучше восполнит Почки и Печень, кровь.

Можно есть плоды в свежем виде (30-50 грамм в день), в сушеном виде, делать варенье, сироп или вино (китайы делают как-то сложно и непривычно на мой взгляд, но энтузиасты могут загуглить). Все сгодится.

🤩 Омолаживающий рецепт.
Выжатый сок из ягод шелковицы немного проварить на медленном огне, добавить мед, перемешать, уварить до состояния сиропа.
Хранить в стеклянной таре.
Пить по 2 столовых ложки утром и вечером с теплой водой.