Чернявка продевичью силу

«Как повысить эффективность и снизить тревогу» в океане рабочих чатов, увидела недавно заголовок и решила попробовать.

Берёшь папку «Все» и удаляешь все чаты из неё. Предварительно, конечно, распределив все чаты по папкам.

Я решила, что удалять мне лень, поэтому перенесла «Все» в самый конец и чтобы туда попасть надо минут 5 листать.

Но! Эффект от манипуляции почти мгновенный:
• не отвлекаюсь на каждом сообщении от рандомного канала
• нет постоянного желания проверять новые сообщения
• фокус только рабочей/ личной папке
• любимые писатели теперь ещё любимее!

Минусы тоже есть, теряю периодически новые чаты.
Но в целом, рекомендую.

@cherniavkaprod ❤️

Трое похорон и ни одной свадьбы

История.

Папа пишет пару дней назад:
«Аня, умерла бабушка Н. Надо в субботу съездить на похороны на Хованское кладбище».

Что?!
Во-первых, кто такая бабушка Н.?
Во-вторых, какое кладбище?
Нет, вы серьёзно?
Третий (!) раз за два месяца на одну и ту же локацию с одним ТЗ?

Три из трёх.
Трое похорон.
Три кремации.
Одна локация.

И каждый раз один и тот же батюшка поёт своим протяжным грустным голосом.

Очень подозрительно, стрёмно и невесело. Мне категорически не нравится эта статистика!

Нет, ну почему не три свадьбы?!
Или трое родов?!
Почему именно похороны?

И главное: я тут вообще при чём?

Не нравится такое. А свадьбы нравятся. Позовите кто-нибудь на свадьбу!

@cherniavkaprod

Женская банечка. Новый сезон!

Красотки, привет! Кто со мной на первую банечку этого сезона?
• когда: 9 октября, пятница вечер
• локация к северо-востоку от Москвы

🌸 проведем 5-часовую программу парения в мини-группе до 6 человек (осталось 3 места);

🐎расслабимся, ощутим время и себя!

с собой только 2 полотенца, стальное всё включено ❤️

в программе:
• коллективное аромапарение (полынь, донник, мята, пихта, лаванда)
🌹индивидуальный догрев березовыми вениками
• контрасты в ледяной купели, обливания березовым настоем!
🌹 горячая купель на свежем воздухе с пихтой и крытый сенник
• а ещё, сытный домашний обед 🍜

после этой встречи:
• глубокое расслабление
🌸 мягкость в теле и тепло внутри
• ясность: что мне сейчас правда нужно
🌸восстановленный контакт с собой

🌞 аккаунт банечки и отзывы

забирай своё место в чане, пиши мне @f8rmidable

Лучшее решение от айфона!

Закинула 40+ фоток и установила смену заставки каждый час.

1/ это так красиво!!
2/ каждый час теперь как Адвент календарь
3/ бывает, выпадают очень символичные фото под ситуацию в реальном времени. например на поминках любовалась свечами из греческой церкви в Стамбуле.
4/ я, в который раз, осознала, что время летит. только был заброшенный аквапарк, моргнула и вот уже Ден плавает у меня на экране
5/ ой как мне это нравится

❤️❤️❤️
@cherniavkaprod

Живые зарисовки

Прошло моё четвертое ассистирование на психологическом курсе (первый раз, второй, третий). Каждый раз проходит с такой глубиной и заботой, но этот был особенный. Кроме выпускного в конце курса, у нас были проводы.

Ушла из жизни Лена Брежнева, основательница психологического центра, его сердце, солнце и наш светлячок✨

Знаете, это были лучшие поминки, на которых я была. Ну, серьёзно!

Только представьте себе: 50+ человек от 15 до 115 лет приняли участие в общей практике с передачей света из рук в руки. Потом обнялись и ВМЕСТЕ пели песню, а затем 2,5 часа делились смешными, грустными и вдохновляющим и историями.

Вау, Лена, ты это видишь?! Как много добра ты принесла в этот мир – оно, как волны по воде, распространяется дальше по всей Вселенной.

На первом видео Леночка в Каше, кайфует и знает, что живёт свою лучшую жизнь! А на последнем – Денис, делится эмоциями о той крупице, которую ему удалось попробовать благодаря Лене.

Фантастическое пространство, сотканное из любви, заботы и поддержки. Лена, спасибо!🤩🌊💛

@cherniavkaprod

это так мы сгоняли на море 🐦
давно я так сильно не соскучивалась по Москве и работе, отпуск удался! 🍺🍺

первым делом, у таксиста спросили, как дела с бензином, попали на лекцию о политэкономике 💅

ну, рассказывайте, шо у вас тут происходит?

Istanbul
Karraköy
Parsa Coffee

Очень рекомендую разбежаться и разхлестаться об мягкую и цветочно-фруктовую кружечку спешелти кофе.
С такой силой, чтоб ароматы geish’ы долетели до bosphorus’a.
Первый нос как шикарная session ipa от топ российских пивных топчиков на фоне местного Effes.
Считаем часы до встречи с великим российским крафтом❤️

Турцкая атмосфера “беничиты“ затянула и не хочет отпускать.

Отдых вышел слишком длительным, если такие категории вообще совместимы со словом «отдых».

Делюсь кофейно-пивными заметками турецкого татарского мужа, жаждущего испить хорошего русского крафта, после 2х недель сухпайка на местном эффесе.

Пусть это будет первая заметка из серии классных локаций в Стамбуле и Каше.

@cherniavkaprod ❤️
#алло@cherniavkaprod

Аня исследует мир

На фото плод опунции, она же кактусовая груша или «индийский инжир».

На вкус должно быть что-то между:
🍈дыней,
🍉арбузом,
🌟киви,
🍠инжиром

По факту оказалось, как переспелый несладкий нектарин с жесткими косточками.

Но главный интертеймент данного фрукта ждал меня впереди!

В черных точках на кожуре есть глохидии – микроскопические колючки.

Как я об этом узнала?
Тщательно помыла плоды голыми руками)))))

Теперь хожу в обнимку с пинцетом и периодически нахожу новые невидимые иголки на коже 🤪

Это был увлекательный аттракцион…
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@cherniavkaprod