У психологов есть такой термин "синдром Мартина Идена". Другое его название "синдром достижения цели". Мартин Иден, персонаж романа Джека Лондона. Он был простым моряком, но, влюбившись в обеспеченную девушку, решил стать достойным нее. У него все получилось, он смог добиться успеха и богатства. Однако все это не принесло ему счастья, в конце жизни его ждало разочарование.
К сожалению, не только персонаж Джека Лондона, но и другие люди переживают нечто подобное после достижения своих главных целей. Это так называемая "депрессия достижений". Почему человек, у которого есть все для счастья, не испытывает больше радости? Что с этим делать?
Добился цели – потерял смысл жизни
Всю жизнь мы стремимся к успеху. Конечно, не у всех он стоит на первом месте: кто-то выбирает семью, детей, кто-то с увлечением занимается творчеством, не думая об известности. Но большинство мечтает сделать карьеру, добиться высокого социального статуса. Не всем это удается, однако ряды успешных людей пополняются каждый день.
Или же человек поставил перед собой какую-то цель, например, съездить в Париж, и, накопив нужную сумму, смог воплотить свою мечту в жизнь. Что он должен чувствовать в этот момент? Наверное, радость, счастье. Так и есть, но непродолжительное время, потом – пустота, легкое разочарование. Вроде бы есть чем гордиться, все вокруг поздравляют, говорят теплые слова, а радости нет.
Психологи говорят, что нечто подобное переживают многие люди. После достижения глобальных целей появляется апатия. Почему? Такова наша нейробиология. Когда человек мечтает о чем-то, уровень дофамина поднимается. Но как только он получает то, о чем мечтал, уровень этого гормона падает. Получается, что человек счастлив, пока стремится к своей цели, и главное – это не результат.
📺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ