Уже полгода я работаю с ребятами из танцевальной школы Империал. С детьми мне вообще нравится работать, потому что это будущее🥲🥲….на самом деле это просто одновременно очень весело, ответственно и проверка твоих навыков объяснений😁😁

Я помню, как проходили тренировки по офп у меня во времена танцев и вижу, что пытаются делать тренеры с танцорами сейчас🥲🥲🥲🥲 выглядит это, конечно, мрачновато. Начиная от непонимания специфики спорта, заканчивая банальным забиванием на технику выполнения даже классических упражнений.

Ребята не дадут соврать, что я уже им надоел с моим нудным контролем их техники. Но разбуди их сейчас посреди ночи и спроси, как распределяется вес по стопе и куда должно смотреть колено в момент приседов- они не только ответят, но и покажут и заставят вас правильно повторить.

Не обошлось и без решения проблем. АРС синдром, пару коленей и спин, тугоподвижные голеностопы (а казалось бы). Со всем справились💪🏻

Эти полгода мы посвятили работе с кором, чтобы связь верха с низом (и наоборот) была точнее. И второй задачей у меня была сила ног. Сила задней цепи мышц у нынешних детей… обнять и плакать. Но, постепенно, почти все даже научились сгибаться в тазу, в первую очередь, а не в пояснице.

С CLT, со старшими, постепенно переходим на Functional Patterns. Добавляем больше динамики с весом и много плоскостные движения. С младшими ребятами также CLT, мобилизации gray institute, упражнения на стабильность и баланс.

Правда, ребята еще не догадываются, что все это был, можно сказать, подготовительный период😈 следующие полгода будут много веселее😁😁

А, ну и не могу не выразить благодарность за стопроцентное доверие тренерам Красикову Денису и Ане. Рад сотрудничеству.