Почти вылечил зуб 🦷

Просидел у стоматолога больше 1,5 часов с открытым ртом. Оказалось, ситуация была сложнее, чем я ожидал.

Организм тоже потихоньку начинает восстанавливаться после двух недель какой-то непонятной болезни, из-за которой вообще не было сил ни на что.

Позавчера сделал пробную работу: 6×500м /75 секунд отдыха.
Темп — от 3:00 до 2:50/км. В конце добавил рукоход.

Ноги бегут отлично, а вот функционально я пока ещё не восстановился.

Вчера просто побегал лёгкий кросс — 10 км по 4:35/км при среднем пульсе 131 уд/мин.

Надеюсь, что к 17 октября полностью восстановлюсь и подойду к старту здоровым. 🙏