МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
почему я их исключила из рациона

☹️Инсулинорезистентные коровки: чтобы покрыть круглогодичный спрос на молочку, коров кормят не сезонной травой и сеном, а крупами, те углеводами. В добавок к этому, на фабриках коровы живут БЕЗ движения – нет у них свободного выгула: представьте, что будет с человеком, который ест большое количество углеводов и вообще не двигается: как минимум инсулинорезистентность – это когда клетка перестает пускать в себя глюкозу и вырабатывать энергию, что ведет к патологиям,диабету, проблемам с печенью, почками и еще длинному списку проблем со здоровьем.


☹️Антибиотики: к сожалению, любой "домик в деревне" для выполнения санитарных норм, предотвращения болезней и инфекций начиняет животных антибиотиками, которые также попадают в молоко. Помимо них часто используют и гормоны роста. Эти вещества вместе с молоком попадают в наш организм;


☹️Лактоза – белок провоспалитель. Чуть объясню:

⤵️ лактоза – это молочный сахар. Любой сахар – пища для патогенной микрофлоры кишечника;

⤵️ чем больше патогенов, тем тоньше эпителий кишечника;

⤵️ тонкий эпителий пропускает в кровоток то, что НЕ должно туда попадать: токсины, необработанные белки;

⤵️ иммунная система воспринимает все эти субстанции, как вражеские, отсюда: аллергии, высыпания, неровности кожи, отеки, вздутие, боли в жкт;


Безусловно, можно найти исследования и в защиту молочных продуктов – здесь каждый сам выбирает во что верить. Я верю интегративным врачам и своему состоянию;)

Сама полностью исключила молочку еще в апреле: первую неделю было непривычно без любимых сырников и флетвайта на безлактоном молоке. Но осознавая весь вред и очень мнимую пользу, распрощалась с когда-то любимым вариантом завтрака. На фото, кстати, он)