Лайфхак со сладким вкусом

На завтрак чаще всего готовлю несладкие боулы в составе которых помимо белка, клетчатки и жиров всегда есть долгий углевод. Чаще это какая-то крупа: пшено, овсянка, рис, гречка, киноа и тд. А в конце приема пищи люблю зажевать что-то сладкое: иногда хватает киви или тех же ягод, а иногда хочется чего-то поплотнее. И если на такой случай закончились все самодельные конфеты и выпечка, то я 2 ст ложки каши после варки отдельно откладываю в мини-тарелку и замешиваю ее в сладкий вариант: добавляю кленовый сироп, орехи, урбеч, корицу, мускатный орех. Для меня вообще супер альтернатива десерту, при этом все еще полезная и быстрая.

Кто-то так тоже делает? Если нет, попробуйте, тема годная.

Жмак❤️за пользу