Восстановление, 2 месяца:

Начинается более интенсивный этап восстановления, с каждой неделей ощущаю прогресс. Наконец-то по прошествии 8 недель могу снять костыли 🩼

Конечно работы впереди еще много.
Цели на ближайшие недели:
• вернуть мышечную массу на оперированной ноге;
• продолжать работать над отеком, делать упражнения на мобильность и растяжку;
• научиться ходить не хромая (пожалуй сейчас самое сложное, снять психологический барьер и не бояться наступать всем весом равномерно на обе ноги).

Если все пойдет по плану, то скоро планирую вернуться в Грецию, и продолжать работу уже с командой, а там и возвращение на поле не за горами 💪🏼

Надеюсь вернуться с регулярными постами, а не только «Блогом на коленке» 🦵🏼😉