🌱 Успокаивает и согревает
Даже сам процесс — нагреть воду, заварить, посидеть с кружкой(или пиалой) в руках — это уже «лечит душу». А если добавить к этому аромат хорошего чая, то это природный антистресс без побочек.

Но важно помнить❗️❗️❗️
— не пить на голодный желудок (может появиться дискомфорт)
— не заваривать слишком крепко, если есть проблемы с давлением
— чай лучше не пить перед сном, даже зелёный (т.к. в любом чае содержится кофеин)
— сахар убивает половину пользы, так что лучше пить чай без него

Пейте чай с удовольствием и будьте здоровы 🤍