👠👠 СПФ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ?
В последнее время в Интернете
началась волна популярности
SPF. Почти каждый второй
бьюти-инфлюенсер говорит о
важности SPF, но никто не
объясняет, что это такое и как
выбрать хороший SPF-крем.
Поэтому разберёмся по порядку.
✍️ Что такое SPF?
SPF (с анг. Sun Protection Factor
— «фактор защиты от солнца»)
— это показатель, который
определяет, насколько хорошо
солнцезащитное средство
оберегает кожу от вредного
воздействия ультрафиолетовых
(УФ) лучей.
То есть, это не отдельное
средство, а показатель того,
насколько хорошо в том или
ином средстве (креме, лосьоне,
флюиде или даже тональном
креме) компоненты защищают
кожу от ультрафиолетового
излучения.
💻 Как выбирать SPF-средства?
На что стоит обратить внимание
при выборе SPF? Я собрала
основные моменты, которые
важны при выборе солнце-
защитных средств.
1️⃣ Фактор защиты:
• SPF 15 (базовый): Для города в пасмурную погоду, зимой/осенью или при нахождении в тени. Подходит смуглой коже, не склонной к покраснениям.
• SPF 20 (минимальный): для города при нахождении на солнце до 1–2 часов (дорога на работу, обед).
• SPF 30 (средний): Для повседневных выходов (работа, прогулки) при активном солнце до 2–3 часов. Идеален для нормальной и смуглой кожи.
• SPF 50 (высокий): Для длительного пребывания на солнце (пляж, парк, прогулки в полдень). Нужен светлой коже и детям.
• SPF 50+ (максимальный): Для очень светлой/чувствительной кожи, детей до 3 лет или в жарких странах с высоким УФ-индексом.
2️⃣ Тип фильтров:
Фильтры — это компоненты, препятствующие проникновению УФ-лучей в кожу. Существует два типа фильтров: химические и физические.
• Химические фильтры — более лёгкая текстура, не оставляют белых разводов, но могут не подойти чувствительной коже или коже с аллергией, а также требуют время на срабатывание (15-20 минут).
• Физические фильтры — обычно более плотная текстура, могут оставлять белые разводы, ложатся пленкой, но подходят чувствительной коже и детям, а также действуют сразу после нанесения. Могут забивать поры жирной или проблемной коже.
Современные SPF-средства часто содержат оба типа фильтров.
3️⃣ Состав:
Для жирной/проблемной кожи лучше искать средства с лёгкой текстурой — гели, флюиды или кремы без масел и комедогенных компонентов. Для сухой кожи подойдут кремы с увлажняющими компонентами (гиалуроном, церамидами). Кроме того, внимательно изучайте состав на наличие компонентов, на которые у вас может быть аллергия.
✅ Важное дополнение
При выборе солнцезащитного
средства обращайте внимание
на спектр защиты: желательно,
чтобы на упаковке было указано
PA++++ или UVA+UVB. Это обес-
печит максимальную защиту как
от ожогов (UVB), так и от старе-
ния (UVA). Также не забывайте
обновлять SPF каждые два
часа.
✅ Cherry Diva | #DeepDive