در این قسمت از #بایوکست، به سراغ ساعت زیستی، نقش نور، ملاتونین و سازوکار خواب و بیداری میرویم.
از زیستشناسی مغز، تا عادتهای سادهای که میتوانند خواب بهتری برایمان بسازند!
🖋 نویسنده: امیرحسین مهرجو
🎙 گوینده: بنیامین محمدنژاد
• انجمن علمی آموزش زیستشناسی فرهنگیان تهران
تلگرام | بله | ایتا | اینستاگرام | آپارات