Я ≠ тревога: что делать, когда сильно тревожишься? ⭐️

Новости, тесты и экзамены, личные проблемы – тревожиться можно от чего угодно. Но хочется уметь контролировать это состояние, и не тратить свои ресурсы просто так!

На новой встрече дискуссионного клуба для иностранных студентов поговорим о тревоге, стрессе и о том , как поддержать себя в период неопределенности.

В комфортной обстановке мы поделимся секретами, как помочь себе при помощи техник и практик. Приходи, будет полезно 💕

Ждем всех желающих 25 мая в 15:30 по адресу: Комсомольский пр., 61

#анонс@cfsperm

Me ≠ anxiety: what to do if you're really nervous? ⭐️

News, tests and exams, personal problems – you can be anxious about anything. Although it would be nice to be able to control this condition and not to waste your resources in vain!

At a new meeting of the discussion club for international students, we will talk about anxiety, stress and how to support yourself during uncertain times.

In comfortable atmosphere, we will share the secrets of how to help yourself to relax with techniques and practices. Come, it will be useful 💕

We look forward to see everyone on May 25 at 3:30 PM at: Komsomolsky Prospekt, 61.

#announcement@cfsperm