Понравилось. Многим не нравится, а мне сильно зашла динамика и высокая концентрация красоты.
Очень прикольное метро — станции плотно натыканы, как правило неглубоко, поезда ходят часто и резво. В отличие от многих других городов, есть ощущение, что в метро можно быстро запрыгнуть и выпрыгнуть, чтобы проехать даже небольшой участок, и оверхед на подъём и спуск до поезда будет небольшим. И дизайн классный.
Короче, Амстердам никогда не казался медленным, но после Парижа понимаешь, насколько здесь спокойно :—)
Вообще я люблю пить кофе (особенно в). Летом я начал ходить в офис и каждый день делать себе фильтр — стакан, а потом ещё половинку. В какой-то момент оказалось, что это не только прикольно и вкусно, а ещё и формирует кофеиновую зависимость. Если не выпить кофе, то не можешь ничего сделать. А если выпьешь — всё равно хватит только на несколько часов. Мне неприятно быть зависимым, поэтому решил что-то с этим делать.
Сначала я решил просто резко отказаться. Два дня было норм, только чувствовал себя сонно, а на третий началась сильная головная боль и дереализация. Стало ясно, что нужно слезать аккуратно. Следующие пару недель я каждый день снижал дозировку, пару недель после этого пил только декаф, а потом совсем перестал.
Чай тоже не пил. К счастью, голландцы не пьют чай, поэтому в любом магазине тут тысяча видов не-чая, трав, фруктовых сборов и всего такого.
Было сложно. Каждые утро на протяжении нескольких недель я был сонный, вялый и непродуктивный. Спустя пару месяцев без кофеина, когда любой физический синдром отмены уже должен был пройти, я всё ещё испытывал странные ощущения: я приходил на работу, а после созвона пару часов не мог прийти в себя, залипал в соцсети, и ничего не мог делать. И тут произошло главное открытие —
кофе заглушал мои проблемы со сном.
Я всегда считал, что хорошо сплю восемь с половиной часов. Оказалось, сильно влияет не только количество, но и расписание. Я понял, что мне нужно засыпать и просыпаться всего на час раньше, и тогда я чувствую себя хорошо. А если засыпать и просыпаться когда угодно, то тогда и наступает волна бессилия после завтрака.
В общем, четыре года после окончания школы я наслаждался жизнью без будильника, а теперь он стоит у меня на одно и то же время каждый день (даже в выходные). Проблема была не в кофеине, но благодаря отказу от кофе я смог её нащупать и починить.
Сейчас я пью кофе раз в две-недели, и это прям кайф. Классно жить без волн вялости и бодрости. Кофе больше не топливо, а приятное дополнение в жизни. Иногда проезжаешь мимо кофейни, и такой:
как вкусно пахнет! круто, что через три дня я пойду пить кофе.
Если интересно, но непонятно — приходите на курс «Фантастические сайты на Джаваскрипте». Я там объясняю всё с нуля и делаю девять прикольных штуковин в вебе.
Я не могу танцевать на улице и записывать смешные рилсы.
Не могу повторять за другими. Не могу быть в моменте. Не могу чувствовать свой вайб.
Не могу писать в другом стиле. Не могу быть открытым, непосредственным и уверенным. Не могу выражать радость и драйв, писать капсом с восклицательным знаком. Не могу хвастаться. Не могу не быть снобом. Не могу написать другое слово.
Не могу без двухлетнего обдумывания пойти и проколоть ухо. Не могу повесить постер или неоновую вывеску на стену. Не могу тусить всю ночь и лазить по заброшкам. Не могу поменять стиль. Не могу сделать ничего спонтанно. Я не был и никогда не буду подростком. Не могу беспечно творить хуйню и быть бесстрашным. Не могу выйти из зоны комфорта.
Не могу быть кринжовым. Не могу быть свободным.
В моей голове — огромное количество внутренних блоков и установок, полученных во время взросления и социализации.
Я буду делать примерно то же, что делал всегда. Я буду принимать одинаковые решения. Каждое изменение направления требует от меня невероятных усилий.
Я заперт внутри своего мозга — и это самое страшное ограничение.
Кстати, для сбора в любую поездку у меня есть удобная гугл-табличка.
Раньше я решал, что взять с собой, прямо в момент сбора. Это занимало много времени, и я переживал, что забуду что-то важное. В один момент решил создать себе вспомогательную таблицу.
Когда заполняешь её с нуля, нужно преодолеть небольшое сопротивление. В первый раз в таблице нет смысла, она неполная и отражает только то, что ты и так помнишь. Но если ещё пару раз пособираться по ней и добавить что забыл, получается удобный и успокаивающий источник истины. Теперь я знаю: собрался по таблице — значит точно не упустил ничего важного.
Классное преимущество таблицы в том, что сбор делится на два независимых этапа.
Первый — раскраска. Я сбрасываю все ячейки на белый фон, а потом прохожусь по табличке и заполняю в соответствии с легендой. Ну и обновляю общий список вещей, если что-то поменялось. Прикол в том, что это можно делать в любом месте в любое время — уточнил погоду за несколько дней и выделил среди рабочего дня полчасика на раскраску.
И тогда второй этап — сам сбор — тоже получается очень простым и быстрым. Кладёшь вещь в рюкзак и сразу же меняешь красную ячейку на зелёную. Прямо перед выходом из дома открываешь и проверяешь все синие ячейки (вещи на себе или в карманах).
Ещё справа есть нематериальный столбик, и чеклист выхода из дома.
Пользуюсь этой таблицей пять лет и каждый раз благодарен себе за тот день, когда решил её собрать.
Здесь нужно было бы дать ссылку на шаблон, но шаблона никакого и нет — просто создайте себе такую же и пользуйтесь :—).
