Записки карьерного консультанта👩‍🏫l Ольга Беспалова

Солнце за городом провожает.
В этот раз нагостилась, хочу домой.
Соскучилась
#дорогадомой

У меня сегодня последний день в СПБ, еду домой, немного в суете, поэтому мемы завтра)
Но готовиться можно и сегодня)

Записки карьерного консультанта👩‍🏫l Ольга Беспалова pinned a photo

Нам всем хочется стабильности. Но реальность рынка труда 2026-го показывает: устойчивость — это не про «пересидеть». Устойчивость — это когда вы сами формируете спрос на себя, а не ждёте, пока рынок решит вас заметить.

До 2020-го рынок был на стороне профессионалов — росла ценность опыта, компании конкурировали за таланты. Сегодня всё наоборот: работодатель легче расстаётся, дольше нанимает, меньше платит, больше требует. И в этих условиях специалисту приходится быть одновременно стратегом своей карьеры, антикризисным менеджером собственной ценности и человеком, который не даёт тревоге принимать решения за себя.

Если вы ищете не просто продержаться, а выйти из красного океана, где все конкурируют по одним правилам, в свой — голубой, приглашаю вас на конференцию «КАРЬЕРА НОВОГО ВРЕМЕНИ», где спикером выступлю и я в том числе.

📍 1 октября — бесплатно, онлайн.
Один день о том, как конвертировать многолетний опыт в экспертизу, использовать нейросети как ассистента, а не бояться их, выйти из выгорания и карьерного тупика и заменить карьерную «чуйку» доказательными инструментами.

Что вас ждёт:

☑️ 12 спикеров-практиков — HR-директора, психологи, карьерные консультанты и эксперты рынка труда, которые работают с этим вживую, а не по учебнику
☑️ Инструменты продвижения экспертизы, доказательная психодиагностика вместо интуиции, разбор эйджизма, выгорания и синдрома самозванца
☑️ Кейсы, разборы, пошаговые инструменты — без общих рассуждений

ПРОГРАММА ДНЯ — 1 октября, 9:00–18:40 МСК
01 · 09:20–10:40 — Ловушка «оверквалифайд»: эйджизм и тяжеловесный опыт
02 · 10:50–12:10 — Нейросети на рынке труда: угроза или ассистент?
03 · 12:50–14:50 — Анатомия карьерного тупика: выгорание, самозванец и стагнация доходов
04 · 15:00–16:20 — Продвижение экспертизы: как стать видимым на рынке
05 · 16:30–17:10 — Конец эпохи интуиции: время стратегов

Я выступаю в блоке 01 в 10:00–10:40, тема — «Карьера после 45: стереотипы нанимающих и внутренний эйджизм». Так что увидимся 😉

👇 Зарегистрируйтесь бесплатно по ссылке:
СТАТЬ УЧАСТНИКОМ КОНФЕРЕНЦИИ

erid: 2VtzqwBQNgc
Реклама. ИП Мягченкова Анастасия Владимировна
ИНН 631229128657

А вот и конференция

Собрала подборку материалов, которые есть на канале

Поиск работы:
Готовимся к интервью, кейсы по методике STAR
Что видит рекрутер при просмотре резюме на сайте Хэдхантер Для тех, кто начинает поиск работы
Что делать, если направил резюме, но рекрутер молчит
Экспресс - диагностика удовлетворенности карьерой.
10 книг для написания резюме и прохождения собеседования Чек -лист для оценки ситуации
Ошибки, которые блокируют карьерный рост
Ошибки, которые блокируют карьерный рост ( 2 часть)
10 фишек на Хэдхантере, которые помогут быстро найти работу
Как соискатели с помощью ChatGPT адаптируют свои резюме для HR
5 рекомендаций и лайфхаков для тех, кто начинает поиск работы
Как уйти из найма
Про сильные стороны
Знаете ли вы свое ХОЧУ

Полезные практики
Марафон Самооценка
Как расслабиться - практика медитации
Упражнение, которое поможет вернуть спокойствие
Прокрастинация - что делать?
Теплые практики из книги К себе нежно
Техники для принятия решения


Карьерная консультация
План действий, который мы реализуем на карьерной консультации
Подготовка
Что даст 60 мин консультация

Кейсы решения
Новая работа
Что делать если устал от всего?
Помогите с работой
Из бухгалтерии в аналитику

Вдруг вы забыли, что здесь есть клад 🔥

Всем доброе утро )

Чайная пауза

Проводить еженедельный разбор задач из их ежедневника:
мое-твое-вселенское
Сегодня-завтра- никогда

Чтобы научились измерять загрузку

Понравилось про вселенское - забираю себе

Вчера были рабочие беседы с двумя сотрудницами.
У обеих выгорание на фоне высокого уровня ответственности, личностной тревожности и перфекционизма.
Что происходит - одна не видит когда степень нагрузки повышается до предельных высот

Потом на всех ору и прошу не трогать

Другая при этом сразу "сворачивается в раковину" и говорит

Тогда я увольняюсь

Ни один ни другой способ не продуктивный не делает лучше ни той ни другой.
При этом сама работа нравится, коллектив хороший, есть возможность роста и развития, дают применять идеи и внедрять новое.

Что придумали:

Вместо Я НЕ МОГУ приходить и говорить МНЕ НУЖНА ПОМОЩЬ

Понимать свою загруженность и обязательно минуты тишины внедрить

Создать ПРАВИЛА МОЕЙ РАБОТЫ

Выписать признаки которые показывают что я начинаю ПЕРЕГРУЖАТЬ себя

Что нужно добавить как считаете?

#кейсы

Позвали на конференцию рассказать про поиск работы 45 +

2 вопроса- интересна ли тема?
Про что именно вы хотели бы послушать?

Если теряя кого - то, ты находишь себя - ты победил.

Всем отличного начала недели!

Всё сложится даже лучше, чем ты мог себе представить.

Это знак

Мемы по пятницам)
Спасибо друзья, что присылаете свои!
Остальные в комментариях