Одно опасное заблуждение о профессиональном выгорании

Я раньше думала, что те, кто любят свою работу не выгорают. А если ты чувствуешь выгорание, то, значит, просто неправильно выбрал работу. [кстати, результат давнего моего опроса говорят примерно то же]

Но правда в том, что те, кто любят свою работу находятся в гораздо большей зоне риска!* Потому что мы:

• можем работать больше, нам ведь нравится
• не отдыхаем на полную, потому что часто интереснее подумать о рабочих задачках (например, даже читаем проф. книги вместо художки)
• можем брать больше задач/ответственности, потому что хотим сделать круто
• ближе к сердцу воспринимаем возникающие ситуации (особенно проблемы)
Итого: люди, которые любят свое дело легче нарушают work & life balance, систематически перегружаются, сильнее нервничают. А это уж точно — верный путь к выгоранию.
Можно описать это правилом: "Чтобы выгореть, надо гореть".

Так что, дорогие, откладываем заблуждение, что на любимой работе не выгорают. Выгорают, да еще и очень ярко полыхнув напоследок.

*эту идею услышала где-то у Елены Резановой. Очень рекомендую весь ее контент! А название книги "Никогда-нибудь" считаю просто гениальным 😍🤩