Как сделать задачу, когда совсем не хочется ее делать?

Советы для тех, у кого понедельник — день тяжелый 🫶

Всю прошлую неделю я писала кейс для визы талантов. Это задача, которая мне тяжело дается. Мало того, что она сложная, непонятная (MC1, LOR, OC3 — что это все за фигня?), она еще очень нудная — надо искать скрины, писать людям, собирать мелкие детали. Всё как я не люблю 🤭

И я заметила за собой три лайфхака как начать делать задачку, даже если очень больше внутреннее сопротивление. Делюсь!

🔹«Я просто поделаю 20 минут». Мозг не хочет подступаться к большому, сложному, фу-фу-фу. И я ему говорю, что все ок, мы только чуть-чуть. Ставлю будильник. В 90% случаев через 20 минут я уже втягиваюсь, вырубаю будильник и делаю задачу до конца (даже если это в итоге 3 часа).

🔹«Хорошо, мы не будем делать задачу, давай просто набросаем черновик?». Или тоже самое «Все делать не будем, давай только одну штуку поправим». Механика схожая с вовлечением из пункта выше, но есть один бонус: можно делать ошибки. В целом, вообще пофиг как сделать. Главное продвинуть задачу вперед, чтобы раз за разом допинать ее до конца.

🔹«Давай напишем ТЗ и попробуем заставить попросить кого-то нам помочь?». Эта штука стала особенно круто работать после того как я поставила 100500 ТЗ джунам. Строго говоря, это еще один способ написать драфт. Просто мозг будет думать, что это не нам делать (ура!), расслабится и включится в работу.

Секрет всех этих лайфхаков в том, чтобы начать. Часто это самый сложный этап задачи. Пробуйте, делитесь результатами и своими лайфхаками по этой теме!🤓

~~~~~
Капибара Лаврентий — канал Ани Шерстнёвой о маркетинге, карьере и саморазвитии