Лаборатория канистерапии🐾

Котики против выгорания
🐾
Кошки могут стать одним из факторов, снижающих уровень повседневного стресса и профессионального выгорания.

Исследования показывают, что наиболее эффективными способами его (профессионального выгорания) профилактики являются организационные изменения условий труда, а также индивидуальные практики управления стрессом: майндфулнесс, развитие навыков совладания, когнитивно-поведенческие и ACT-подходы. Но в последнее время, в эту стройную терапевтическую модель стали вклиниваться домашние животные.

Есть идеи, как питомцам удается конкурировать с доказательной психотерапией?

Здесь будут жить мемы про котиков.
Просто иногда нужно посмотреть на что-то проверенное и хорошее💃

Через 3 часа выступаем на фестивале "Больше, чем путешествие".

Снова говорим о том, как делать совместное времяпровождение интересным и полезным, а ещё о том, как путешествовать с детьми и животными экологично.

В комментариях сегодняшняя программа фестиваля ⬇️

Подведем итоги метаанализа статей, посвященных алеергиям и котикам.

Предыдущие посты
Раз
https://t.me/CanisLab/1994
Два
https://t.me/CanisLab/1999
Три
https://t.me/CanisLab/2002

Накопленные исследования свидетельствуют, что при отсутствии подтвержденной индивидуальной непереносимости кошки не только не ухудшают течение аллергических заболеваний, но в ряде случаев могут ассоциироваться с более благоприятным иммунным профилем.

На этом фоне фелинотерапия выглядит перспективным дополнительным инструментом поддержки психологического и, возможно, общего благополучия пациентов.

Для иллюстрации использовали картину французской художницы Сюзанны Валадон

Лаборатория канистерапии🐾 pinned a photo

Если вы думаете, куда бы сегодня сходить, то можно заглянуть на огонёк
В Саду имени Баумана к 15:40.

Там будем говорить и показывать, как понимать домашних животных.

https://yarmarkablago.gn.moscow/

Публикуем краткое изложение сути ещё двух интересных исследований:

1⃣Кошки и риск развития астмы у детей с атопическим дерматитом (США)

Американские коллеги проанализировали данные почти 300 детей с атопическим дерматитом и семейной аллергоисторией.
Оказалось, что наличие кошки в доме значительно снижает вероятность последующего развития астмы!

Статью можно прочесть тут:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3354731/


2⃣Кошки и сенсибилизация (Великобритания, 2018)

Британские ученые проследили траектории аллергической сенсибилизации и развития астмы в детском возрасте.

Их вывод оказался довольно характерным для современной литературы: влияние кошек нельзя описать как однозначно вредное или полезное.

В разных группах детей контакт с кошками ассоциировался либо с отсутствием какого-либо эффекта, либо с защитным действием (т.е. снижением выраженности симптомов и вероятности их появления), в зависимости от возраста и иммунологических особенностей ребенка.

А вот ссылочка на статью:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5792051/

Фестиваль "Радиолапки" и благотворительный забег "Быстрые лапки" пройдут в Ульяновске 16 августа.

😁У здания Филармонии в Ульяновске случится максимальная концентрация хороших людей.

Приглашены абсолютно все! А если вы не из Ульяновска, или в это время будете покорять горы Кавказа или загорать на Мальдивах — не проблема, вы всё равно можете бежать!!! Онлайн... или не бежать вовсе, но всё равно получить свою заветную медаль почтой!

Главный экшен дня — благотворительный забег "Быстрые лапки". Организаторы продумали дистанции для любого уровня подготовки, выбирайте свою:

500м — "Щенячий восторг". Детский забег. Идеальный полигон для сброса излишков энергии вашего чада. Пусть бегут к финишу так, словно там раздают безлимитное мороженое, а вам в награду достанется тихий и спокойный вечер.)

1км — "Лапа на пульсе". Взрослый старт для новичков. Создан специально для тех, кто считает полноценной тренировкой подъём по лестнице при сломанном лифте. Бежим красиво, дышим ровно, планируем эпичные фотографии на финише.

1км — "Зооспринт". Забег вместе с собаками. Уникальная возможность проверить свои дипломатические навыки и узнать, способны ли вы оттащить питомца от особо привлекательного столба в условиях соревнований.

5км — "Хвостатый ритм". Забег для двуногих. Бежим бодро и с ветерком, представляя, что опаздываем на маршрутку, которая ходит раз в час.

10км — "Мохнатая лига". Массовый старт для самых стойких. Докажите всем (и в первую очередь себе), что вы настоящий терминатор от мира благотворительности!

Онлайн-забег — "Лапки без границ". Опция для тех, кто предпочитает диванные войска или просто находится в другом часовом поясе. Покупаете слот, мысленно пробегаете дистанцию, попивая кофе, и делаете доброе дело! Медаль – ваша!

Стоимость слота: 1500 рублей. И это ваша лучшая инвестиция в карму! Все средства пойдут на лечение животных и строительство уютных помещений для подопечных проекта "Пёсдакотия Дяди Шарика" и за её пределами.

Старт официальных продаж совсем скоро, а пока забронировать свою дистанцию без комиссии можно в сообщениях канала.

🥷А что, если бег — это вообще не ваше и даже при мысли о кроссовках у вас начинается одышка?

Никаких проблем! Приходите просто кайфовать, вкусно есть, танцевать и чесать собак за ушком. На фестивале "Радиолапки" вас ждут живая музыка и диджеи, крутые угощения, зона груминга, ветеринарная станция, фотозоны, мастер-классы, интерактивы для детей и даже показ настоящей собачьей моды!

Тонна эндорфинов и море подарков гарантированы.

И главный сюрприз: памятную медаль получит КАЖДЫЙ зарегистрированный участник забега, даже если его личный марафон проходил от кровати до кухни где-нибудь на другом континенте.

💋Когда: 16 августа
Где: г. Ульяновск, здание Филармонии или онлайн по всей планете!

😬Регистрируйтесь на забег и приходите делать мир лучше вместе с нами!

Такой забег просто необходимо осветить!
Мы побежим 5 км, а вы?
🏃‍♂️

Ранний контакт с кошками и снижение риска астмы у генетически предрасположенных детей (Дания, 2018)

Исследователи из Копенгагенского университета проанализировали данные детской когорты COPSAC и обнаружили, что воздействие кошек в раннем возрасте снижало риск развития астмы у детей с определенным генетическим вариантом высокого риска (локус 17q21). Авторы предположили, что контакт с кошкой может модифицировать иммунный ответ и частично компенсировать генетическую предрасположенность

⛰️ Друзья!

Мы запускаем проект, совмещающий прогулки по живописным горам и полезные для жизни практики гештальт-терапии.

В конце сентября выезжаем на неделю в Дагестан с группой участников.
Будем наслаждаться красотой горных вершин, рек, водопадов, старинных селений, вкусно есть и знакомиться со своим внутренним миром в сопровождении опытных психологов Татьяны Хозиевой @tatkatotoro и Александра Чернецова @kolumbiChe.
Если позволит погода, то в конце нашего тура вы сможете полетать на парапланах (в тандеме) с мастером спорта Алексеем Юртаевым @YurtaevAleksey.

Хотим узнать ваше мнение, чтобы было интересно лично вам?!

- Автотур по красивейшим местам Дагестана с проживанием в гостевых домах
- Проживание на берегу Каспийского моря с ежедневными выездами в горы
- Автономный пеший трекинг (поход) по горной местности
- У меня есть идея, напишу в комментариях

Опрос здесь👇

В конце сентября (чтобы разминуться с толпами туристов) планируем выезд с коллегами в Дагестан.
Формат подойдёт для взрослых и детей, собачек и семей.

Давно мы апробировали разные варианты, чтобы объединить приятный отдых на природе, натуротерапию, психологию и туризм. Кажется, получилось неплохо.⬇️

Channel photo updated

Дети, котики и аллергия
Пытаемся разобраться вместе с учеными в том, как это работает.

Распространено мнение, что кошки могут провоцировать приступы астмы и усиливать симптомы аллергии у детей.

Однако результаты крупнейшего на сегодняшний день шведского исследования ставят этот тезис под сомнение.
Ученые проанализировали данные более 30 тысяч детей в возрасте от 4 до 17 лет с диагнозами астмы или респираторной аллергии и сопоставили их с информацией о наличии кошек в семье из Национального реестра кошек Швеции.

Исследование не выявило связи между проживанием с домашней кошкой и ухудшением течения астмы или аллергических заболеваний дыхательных путей у детей. Авторы отмечают, что полученные данные не подтверждают необходимость отказываться от кошки в семье только из-за опасений по поводу астмы.

Эти результаты дополняют растущий объем данных о положительном влиянии домашних животных на психологическое благополучие человека. Возможно, при отсутствии индивидуальной аллергической реакции общение с кошками — включая элементы фелинотерапии — может стать полезным бонусом к комплексной поддержке здоровья и качества жизни.

Это фелинотерапевтический "прогрев"😇💃

Готовим статью о "психосоматике аллергии" (нет, это не о том, что "если злиться, то будешь чихать", а том, как сумма маленьких деталей в виде поведения, знания и уважения своих особенностей влияет на качество жизни) и котиках (потому что по ним швейцарские коллеги подогнали очень впечатляющий метаанализ, по собакам выборка чуть меньше, но мы ждём к концу года такой же).

А вот вам прекрасные работы японской художницы poshichi (ぽ七).