Недосып не делает вас медленнее. Он делает вас соглашательнее.

Я поняла это не сразу.
Сначала думала, что усталость — это про скорость: медленнее считаешь, дольше формулируешь, хуже соображаешь.

Оказалось, дело в другом.

Уставший человек хочет, чтобы разговор закончился.
И поэтому гораздо легче соглашается на условия, которые предлагает собеседник.

Все коммерческие условия, о которых я потом сожалела, я согласовала после коротких ночей и, как следствие, недосыпа.

Все эти: «Ладно, давайте попробуем» — оттуда же.
Поэтому перед тяжёлой рабочей неделей у меня есть два правила.

Первое. Не назначать сложные переговоры на понедельник до 11:00.
Голова к этому времени ещё не моя.

Второе. Не открывать почту первым делом с утра.
Открыли — и вам уже задали повестку дня. Не открыли хотя бы час — успели сделать то, что сами запланировали.

Оба правила ничего не стоят.
И оба я нарушаю чаще, чем хотелось бы.

А теперь интересно про вас.

Какие у вас есть личные правила, которые помогают не «тушить» рабочую неделю с самого понедельника, а управлять ею?