by SophieMirai🧛🏻‍♀️

Совсем скоро выйдет второй сезон, поэтому напоминаю посмотреть первый

Слабый герой 약한영웅
9/10 #fwatch

школьная история, где булли нападают на заучку, но тот используя интеллект дает не хилый отпор(тихий отличник оказывается страшным противником).
— Каждый эпизод было невозможно оторваться

Основано на одноимённом вебтуне. Читали его? Или может смотрели первый сезон? Как вам?

💇сегодня было много работы + тренировка моего проекта. Но я здесь в первую очередь для того, чтобы напомнить !! 💗

"Don’t care about who is doing better. It’s you vs you" нужно быть "лучше той версии себя, которая была вчера" а не "лучше других людей"

рандомный синхрон с Фауст❤️

#x

открыла для себя home Pilates workout. Спешу поделиться!!
☀️ Успела опробовать ‘она спокойная, подходит для магии утра
🤩Workout как у Вонён ‘хочу опробовать в понедельник

сегодня не занималась, но вместо этого можно засчитать танц тренировку

Решила сфоткаться возле подъезда в аутфите для похода за продуктами 🥤 well ㅎㅎ

나는 여기있다 💡🌸!!

🍵19.04 • 15:00-17:00 • московский политех (лубянка)
Enhypen Bite me с blackfire
🍵20.04 • 13:00-15:00 • Большой театр.
Oneus Ikuk c PRIDEM!!

—если вдруг кто-то хочет встретиться, обняться или просто прийти поддержать, то вот мои ближайшие паблики 🌚
очень советую прибежать на съемку Прайдэм🥺 (лучше ко второму часу ахах если вы просто хотите посмотреть кавер)

☕️한국어를 잘했으면 좋겠어요

~했으면 좋겠어 - было бы классно(хорошо), если бы был..

немного грамматики. Сегодня на уроке мой мозг взорвался, потому что пошли юридические термины 😭 на тему недвижимости. Пока я выбрала путь страданий, вам предлагаю посмотреть чудесный кб сайкерсов

#fstudy

утро началось не с кофе, а с разминки и воды. Reminder: drink your water 😡

у меня повысилась тревожность ??? - omg yes…так было, но сейчас расскажу как я с этим справилась

🤩отказалась от постоянной стимуляции мозга быстрым контентом (тикток, рилс)

Больше не смотрю его утром и ночью (особенно за 2 часа до сна). Очистила инфо поле и отписалась от каналов, которые несли негатив|| чувствую себя расслабленнее, ушла сонливость по утрам + легче засыпаю ночью

☕️Стала больше читать книг и новелл

(в последнее время откладывала это занятие, но зря) ||

теперь в голове нет сильного "шума"

🤍Больше углубилась в свои хобби (танцы, создание видео)

||

считаю это самым важным ресурсом для того, чтобы чувствовать себя лучше и увереннее. Жизнь снова заиграла красками

Все еще иногда переживаю за будущее, но теперь не беспокоюсь по пустякам и нет внезапного тревожного состояния. Что обычно помогает от тревоги Вам?

mentally здесь…

💇составляю свой plan лист
чтобы стать better

Цели на месяц >>>
🌸Продвинуться дальше в изучении корейского
💻заработать больше, чем в марте
🍵glow up (Волосы, ногти, фигура )
🌸стабилизировать выход контента

пишите свои цели в комментариях. Будет интересно почитать !!!