Сжигаем всё лишнее за одну тренировку.

Съели лишнего? Это упражнение помогает активизировать обменные процессы и одновременно нагрузить несколько зон тела:

• живот и бока
• руки
• бёдра и ягодицы

Главное — регулярность и хороший темп выполнения.

#упражнения #спорт