TGViewer
Биохакинг выгорания Биохакинг выгорания @burnoutbh · 469 subscribers
Post #390 178
Апигенин для спокойствия

Апигенин — это флавоноид из ромашки, петрушки и сельдерея, который мощно влияет на фермент IDO, защищает мозг и поддерживает иммунитет. Липосомальная форма может решить главную проблему апигенина — его низкую биодоступность.

Действие через влияние на фермент IDO

Фермент IDO (индоламин-2,3-диоксигеназа) запускает провоспалительный метаболизм триптофана, производя нейротоксичные продукты (прежде всего, хинолиновую кислоту). При хроническом воспалении его избыточная активность связывается с риском нейродегенерации и подавлением противоопухолевого иммунитета.

Наш триптофан перерабатывается в токсин, для серотонина и мелатонина его не остается!

Апигенин действует как мощный ингибитор IDO

Прямое подавление активности: в исследованиях на нервных клетках человека апигенин показал эффективность снижения активности IDO-1, сопоставимую с препаратом индометацин (сильное нестероидное противовоспалительное).

Снижение экспрессии гена: в воспаленных иммунных клетках мозга апигенин подавлял образование РНК IDO, уменьшая производство самого фермента.

Этот эффект апигенина связан со снижением активности воспалительных путей (MAPK и NF-κB), что приводит к уменьшению выработки провоспалительных цитокинов.

Преимущества липосомальной формы

Главный недостаток апигенина — плохая растворимость в воде и низкая биодоступность . Липосомальная форма (заключение в жировые пузырьки) решает эту проблему.

Исследования показывают, что липосомы значительно повышают растворимость и время циркуляции апигенина в крови, увеличивая его концентрацию в организме.

В экспериментах липосомальный апигенин показал лучшее проникновение в клетки и более высокую антибактериальную и противоопухолевую активность по сравнению со свободной формой.

Я обратил внимание на апигенин после анализа органических кислот. Тщательно выбрал и доволен эффектом. Он приехал как раз во время переезда, что ощутимо снижает нервяк от этого события!

Добавка вечерняя, за час до сна - рекомендованное время приема.

Если хотите ссылок на конкретные варианты, пишите в комментария.

👍 Поставьте лайк, если было полезно!
Telegram Биохакинг выгорания 💥 Фермент IDO - когда триптофан (5-HTP) может быть вреден Среди возможных проявлений сверхактивного фермента IDO все, что мы так «любим» в канале Биохакинг выгорания: тревожность, раздражительность, нарушения сна и туман в голове. В ситуации сверхактивного…
  • 🔥 2
  • ❤ 1
More from @burnoutbh
  1. Sep 21, 2026Нашел прекрасный серотониновый трек https://music.yandex.ru/album/42930462/track/153337849…
  2. Sep 19, 2026🔥 Самый эффективный метод растяжки Проприоцептивная нейромышечная фасилитация (ПНФ) — мет…
  3. Sep 17, 2026Мелатонин по-новому - специально для сов! 7 лет я использую Oura ring для контроля качеств…
  4. Sep 15, 2026Защитник ваших мышц При снижении веса особенно в отсутствие силовых тренировок ГМБ (β-гидр…
  5. Sep 14, 2026document post
  6. Sep 14, 2026Приём каких витаминов нужно циклировать? Если говорить о витаминах то циклирование приема…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →