🎶 Диджей, поставь мой компакт-диск: влияние музыки на нейротрансмиттеры

Источник для это поста - интереснейшее дубайское исследование 2023 года.

Музыка, особенно любимые композиции, способна задействовать пути мозга, отвечающие за удовольствие. В исследовании 2001 года использовалась томография для измерения изменений в мозговом кровообращении в ответ на самую любимую музыку, которая способна вызвать мурашки и дрожь (официальные научные термины из исследования: “chills” и “frisson”).

Изменение кровотока было зарегистрировано в областях мозга, связанных с вознаграждением, мотивацией, возбуждением и эмоциями:
🧠 Вентральный стриатум.
🧠 Средний мозг.
🧠 Амигдала.
🧠 Орбитофронтальная кора.
🧠 Вентрально-медиальная префронтальная кора.

Хотя музыка и не является биологически значимым стимулом эти же области мозга похожим образом активируются такими ценными стимулами как еда, наркотические средства и секс. Процессы вознаграждения задействуют дофаминовую и опиоидную системы.

Выделение дофамина в ответ на очень приятную музыку зафиксировано с помощью томографии. На пике музыкального удовольствия дофамин выделяется в дорсальном и вентральном стриатуме (прилежащее ядро).

Кроме дофамина удовольствие от музыки связано с эндорфинами. Проведено несколько исследований с применением налтрексона (блокирует действие эндорфинов, опиоидов, наркотических обезболивающих и этанола, применяется для избавления от зависимостей). Участники исследований, получившие налтрексон отметили снижение уровня приятных эмоций и физиологических реакций (возбуждение, учащение пульса, расширение зрачков) под действием приятной музыки. Эти эксперименты показывают, что опиоидная система не является основной для формирования удовольствия от музыки, но она отвечает за выраженный обезболивающий эффект.

Одновременно с повышением субъективного психологического благополучия музыка вызывает физиологические изменения в теле через вовлечение автономной нервной системы: изменение сердечного ритма, частоты дыхания, давления крови, электродермальной проводимости кожи, напряжения мышц, периферической температуры.

Мурашки и расширение зрачков, вызываемые очень приятной музыкой - признак интенсивного вовлечения автономной нервной системы, которая функционирует прежде всего за счет нейротранситтеров норадреналина (главный его производитель в мозге - голубое пятно), адреналина и ацетилхолина.

Когда музыка хороша до мурашек и дрожи: ждите прилива дофамина, эндорфинов, норадреналина, адреналина и ацетилхолина.

Другой нейромодулятор, на который влияет музыка — это серотонин. Серотониновые нейроны дорсального ядра шва проектируются в слуховую систему, где этот моноамин действует как ключевой посредник между внешним музыкальным стимулом и нашим внутренним состоянием.

Вы не поверите, у взрослых крыс, которые слушали сонату Моцарта был обнаружен повышенный уровень метаболитов серотонина. Даже крысы наслаждаются музыкой Моцарта! Мы тоже хотим!

Серотониновый рецептор 5-HT2A вовлечен в реакцию на музыку на более высоком мозговом уровне по сравнению с более животно-примитивной реакцией 🙈, связанной с дофамином и эндорфинами.

Серотониновый ответ на музыку связан с эмоциональностью, смыслами и социальной связанностью.

Дополнительно к серотонину музыка вызывает прилив нейропептида окситоцина, который отвечает за состояние привязанности, расслабленности и удовольствия. Окситоцин уменьшает тревогу и боль, снимает физиологический и психологический стресс.

Легкая, позитивная музыка вызывает соответствующую реакцию повышения позитивного эмоционального фона. Но грустная приятная музыка тоже полезна, потому что она улучшает эмпатию и помогает пережить грусть и боль.

Приятная, спокойная и нежная музыка способна вызвать серотонин и окситоцин.

Продолжение ниже👇