Bulya

Хожу по магазинам в поисках обновок в свой осенний гардероб 🍂

Сегодня заглянула в Сороку
и снова убедилась, почему мне здесь нравится. Всегда можно найти какие-то необычные модели, которые потом точно не встретишь на каждом втором человеке.

Особенно понравились брючные костюмы: чёрный и серый. Казалось бы, идеальная база, но с интересными деталями, за счёт которых они выглядят совсем не скучно.

И пуховик, который я вообще увидела уже на выходе.

И да, мой бонус -15% в действует всегда по промо BULYA.

Channel photo updated

СУПЕРБЕЛКОВЫЙ УЖИН
простой и вкусный

Кушаем мы в основном дома, несмотря на иногда создающееся впечатление, что питаемся где-то в ресторанах)) Женя очень любит мою еду, и ему всегда дома вкуснее.

Курица под сырно-яичной шапкой 💔

Куриное филе отбиваем прямо ножом, просто чтобы кусочки стали чуть тоньше. Выкладываем в форму, солим и перчим.

Для шапочки смешиваем на глаз: тёртый сыр, варёные яйца, белый йогурт и зернистую горчицу.

Выкладываем эту смесь на курицу щедрым толстеньким слоем!

В духовку на 40 минут при 180–200°.

Параллельно отвариваем любой гарнир. Получается очень простой, быстрый и супербелковый ужин 🤌🏻

#рецепты

Мысли вслух 💭

Раньше мне реально нравился режим, когда ты ничего не успеваешь.

Много задач, всё одновременно, ты постоянно куда-то бежишь, решаешь, отвечаешь, переключаешься. Помню времена, когда я спала по 4–5 часов и при этом спокойно жила в режиме «сдохни или умри» (тогда у меня был свой офлайн-магазин одежды и тогда я чувствовала себя очень крутой - сраное эго)

И мне это нравилось!

Сейчас, если у меня несколько дней подряд проходят в таком режиме, я уже далеко не кайфую.

И дело не в том, что я стала ленивее. Скорее, я стала лучше замечать последствия.

Когда ты постоянно находишься в операционке, мозг занят исключительно поддержанием текущей жизни и этого количества задач. Решить, ответить, купить, отвезти, сделать, записать, не забыть.

И в этом бесконечном «надо» совершенно не остаётся места на «а куда вообще?».

Ты не успеваешь остановиться и подумать, что строишь? чего хочешь через год? какие решения сейчас приведут тебя туда, куда тебе действительно хочется?

Поэтому сегодня, когда у меня случаются такие дни, я уже не думаю: «О, какая я молодец, сколько всего успела».

Я думаю: что я делаю не так?

Что сейчас засоряет мою ежедневную жизнь? Что можно убрать? Что делегировать? От каких задач отказаться и понять, что это просто шум, который засоряет эфир.

Мне всё больше хочется не успевать жить, а иметь время на её созидание.

не могу😹 как перестать монтировать видео со свадьбы?

этот костюм Suborbia стал моим любимчиком ♥️

кепку нашла на распродаже в Befree